Atlet ayağı ya da sporcu ayağı hastalığı; ayakları etkileyen yaygın bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanır.
Ana semptomlarından biri ayak parmaklarının arasındaki kaşıntılı beyaz lekelerdir. Ayrıca ayaklarda ağrılı döküntülere de neden olabilir. Buna kırmızılıklar eşlik edebilir.
Bazı durumlarda ayak derisi derin biçimde çatlayabilir ve kanayabilir. Tedavi edilmezse enfeksiyon ayak tırnaklarınıza yayılabilir ve tırnaklarda da mantar enfeksiyonuna neden olabilir.
Bu durumun genellikle kendi kendine iyileşmesi pek olası değildir, ancak bunun için bir eczaneden mantar önleyici ilaçlar satın alınabilir.
İleri vakalarda ise doktor onayı ile oral tedaviler de uygulanabilmektedir.
EĞER;
Ayağınız veya bacağınız sıcak, ağrılı ve kırmızıysa,
Enfeksiyon, elleriniz gibi vücudunuzun diğer bölgelerine yayılıyorsa,
İlaçlar dışında bu durumun tekrar etmemesi için alınabilecek önlemler de vardır:
Çay ağacı yağı, sarımsak ve kabartma tozu gibi bitkisel ve doğal çözümlerde belli bir seviyede yardımcı olabilir.
Çay ağacı yağı
Araştırmalar, çay ağacı yağının mantarları öldürmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Çay ağacı yağı, Avustralya’da yaygın olarak bulunan çay ağacının yapraklarından elde edilir. Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.
Bir araştırma, yüzde 25 ve yüzde 50 çay ağacı yağı içeren solüsyonların ayak parmakları arasındaki sporcu ayağını rahatlatmada plasebodan önemli ölçüde daha iyi çalıştığını bulmuştur.
Sarımsak
Sarımsağın uzun bir tıbbi kullanım geçmişi vardır ve birçok araştırma sarımsağın bazı mantar ve bakterilere karşı etkili olduğunu bulmuştur.
Sarımsağı atlet ayağında kullanmak için 3 – 4 diş sarımsağı ezin ve ılık su dolu leğene koyun. Ayakları bir haftaya kadar günde iki kez 30 dakika bu şekilde bekletin.
Bununla birlikte, sarımsaktaki güçlü bileşikler ciltte kalıcı bir sarımsak kokusu bırakabilir, buna karşı temkinli olun.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Zeytinyağı, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olmasına rağmen, piyasada sahte ürünlerle karşılaşma riski bulunmaktadır. Sahte…
Rujların sağlığa zararlı olup olmadığı, içeriklerinde kullanılan maddelere ve kullanım alışkanlıklarına bağlıdır. Doğal ve kaliteli…
Lip balm doğru şekilde kullanıldığında dudak sağlığı için faydalıdır. Ancak aşırı kullanım, psikolojik bir alışkanlık…
Brassaiopsis glomerulata, özellikle Güneydoğu Asya’da, Vietnam ve Çin gibi bölgelerde yetişen bir bitki türüdür. Araliaceae…
Butea superba, Güneydoğu Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir bitkidir. Fabaceae…
Huanarpo Macho tozu, Peru'nun yerli halkı tarafından yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel takviye olup, Jatropha macrantha…