Bacillus coagulans, yaygın olarak bir probiyotik takviyesi olarak kullanılan, spor oluşturan, gram-pozitif bir bakteri türüdür.
Sindirim sisteminde hayatta kalmasını ve sağlık yararları sağlayabileceği bağırsaklara ulaşmasını sağlayan yüksek sıcaklık ve asitlik gibi zorlu koşullarda hayatta kalma yeteneği ile bilinir.
Çalışmalar, Bacillus coagulans’ın bağırsakta yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ederek ve bağırsak mikroflorası dengesini iyileştirerek sindirim sağlığını destekleyebileceğini öne sürmektedir.
Ayrıca, hassas bağırsak sendromu (IBS) ve inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) gibi sindirim bozukluklarının semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Sindirim sağlığına ek olarak, Bacillus coagulans’ın başka potansiyel sağlık yararları da olabilir. Örneğin, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiği, iltihabı azalttığı ve kolesterol seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir.
Bacillus coagulans, ek formda, tipik olarak kapsül veya tablet olarak mevcuttur.
Bacillus coagulans’ın genellikle güvenli olduğu düşünülse de, bağışıklık sistemi zayıf olan veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alan kişilerin herhangi bir probiyotik takviyesi almadan önce bir sağlık uzmanına danışması gerektiğini not etmek önemlidir.
Bir tür probiyotik takviyesi olan Bacillus coagulans, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağlayabilir:
Geliştirilmiş Sindirim Sağlığı: Bacillus coagulans, sindirimi iyileştirebilen ve hassas bağırsak sendromu (IBS) ve inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) gibi sindirim bozukluklarının semptomlarını azaltabilen bağırsakta yararlı bakterilerin büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.
Gelişmiş Bağışıklık Fonksiyonu: Bacillus coagulans’ın, enfeksiyonlara karşı korunmaya yardımcı olabilecek bağışıklık hücrelerinin ve antikorların üretimini artırarak bağışıklık işlevini iyileştirdiği gösterilmiştir.
Enflamasyonu Azaltır: Bazı araştırmalar, Bacillus coagulans’ın vücuttaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini ve bunun da romatoid artrit gibi inflamatuar durumların semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Düşürülmüş Kolesterol Düzeyleri: Bacillus coagulans’ın bazı çalışmalarda kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olduğu ve bunun da kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
İyileştirilmiş Cilt Sağlığı: Bazı araştırmalar, Bacillus coagulans’ın akneyi azaltarak ve cildin doğal bariyer işlevini iyileştirerek cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü.
Bacillus coagulans’ın genellikle güvenli olduğu düşünülse de, potansiyel sağlık yararlarını tam olarak anlamak ve uygun dozajı ve kullanım süresini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtmek önemlidir.
Herhangi bir ek veya ilaçta olduğu gibi, Bacillus coagulans veya başka bir probiyotik takviyesi almadan önce bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önerilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…
