Bai Shao (white Peony, Çin Şakayığı) Latince olarak Paeonia lactiflora Pall. olarak bilinir ve doğu Asya’ya özgü olan çiçekli bir bitkidir.
Çin, Moğolistan ve Sibirya gibi birçok ülkede yetişir. Aynı zamanda Kuzey Amerika’nın kuzey bölgelerinde de yaygın bir bahçe bitkisi olarak yetiştirilir. Ülkemizde ise yaylım göstermez.
Bu özel bitkinin kurutulmuş kökleri, 1.000 yıldan fazla bir süredir geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır. Geleneksel olarak ateş, iltihap ve ağrı gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmıştır ve bu tıbbi faydalar bilim tarafından kanıtlanmıştır.
2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre, beyaz peony kökü fitoöstrojenler içerir. Bu bileşikler, vücutta östrojen gibi davranan, ana kadın cinsiyet hormonuna yapısal olarak benzer bileşiklerdir.
Ayrıca, 2012 yılında yapılan başka bir çalışmaya göre, bitkinin ana bileşenlerinden biri olan paeoniflorin testosteronu östrojene dönüştüren bir enzim olan aromatazın aktivitesini artırdığı bulunmuştur. Ayrıca, bu bileşen testosteron sentezini azaltmaktadır.
Anksiyete ile Depresyona Etkisi
Geleneksel olarak beyaz şakayık kökü, anksiyete ve depresyonun tedavisinde kullanılır.
Beyaz peony kökü ekstresinin serotonin taşıyıcı (SERT) ifadesini azalttığı bulunmuştur. Genellikle bu protein serotonin adı verilen ve mutluluk ve iyi hissiyata katkıda bulunan bir kimyasal maddeyi “yakalar” ve parçalanıp geri dönüşmesini sağlar. SERT’in inhibe edilmesi, bu süreci önler, bu da serotonin artışına ve dolayısıyla anksiyete ve depresyon karşıtı bir etki üretir.
Bai Shao Nasıl Kullanılır?
Geleneksel olarak şu şekillerde kullanılır:
Beyaz peony takviyelerini kullanmak istiyorsanız, önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…
Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…
Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…
Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…
Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…
Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…
