Fit Tarifler

Banana Bread Tarifi: Fit & Glutensiz Tarif

Banana Bread Tarifi: Fit & Glutensiz, Paleo Tarif

En iyi tatlardan ikisi tek bir lezzetli somunda birleştiğinde, bu inanılmaz derecede nemli ve zengin bitter çikolatalı muzlu ekmeği elde edeceksiniz.

Bu yumuşak banana bread; bitter çikolata ile pişirilir ve çikolata parçaları ile süslenir. Tatlı, derin, bereketli ve hem muz hem de çikolatanın mükemmel dengesine sahiptir.

Tarif gluten içermez ve paleo diyete uygundur.

Fit Muzlu Ekmek Püf Noktaları

  1. Un – Unun uygun şekilde ölçülmesi çok önemlidir, aksi takdirde ekmek çok kuru olabilir.
  2. Muz – Yalnızca olgun muzları kullanın.
  3. Çikolata –Bu zengin tadı elde etmek için koyu renkli bitter çikolata kullanın.
  4. Pişirme – Bu ekmek genellikle yaklaşık 30 dakika pişer. Ortası tamamen şişmiş ve çatlamış olmalıdır. Piştiğinden emin olmak için bir kürdan ile test edin. Temiz çıkarsa, hazırdır. Değilse, 10-15 dakika pişirmeye devam edin.
  5. Soğutma – Ekmeği kalıptan çıkarmadan önce en az 45 dakika soğumaya bırakın.

Şimdi gelelim tarife!

Banana Bread Tarifi: Fit & Glutensiz Tarif

Malzemeler

  • Yarım su bardağı eritilmiş hindistan cevizi yağı veya tereyağı
  • Yarım su bardağı hindistan cevizi unu
  • 3 büyük yumurta, oda sıcaklığında
  • 2 büyük olgun muz, ezilmiş
  • 3/4 su bardağı bal
  • Yarım çay kaşığı kabartma tozu
  • 100 gr bitter çikolata -olabildiğince az şekerli-

Talimatlar

  1. Fırını 200 dereceye ısıtın. Bir kek kalıbını yağlayın ve bir kenara koyun.
  2. Bir karıştırma kabına hindistan cevizi yağı -ya da tereyağı-, hindistan cevizi unu, yumurta, kabartma tozu, ezilmiş muz ve 1/4 su bardağı balı ekleyin.
  3. İyice karışana kadar bir kaşıkla karıştırın, kalıba aktarın.
  4. Diğer taraftan kısık ateşte bir tencerede çikolatayı eritin ve yarım bardak balı ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın.
  5. Ekmeğin üzerine dökün ve fırına gönderin.
  6. 25 ila 30 dakika pişirin. 25 dakikadan sonra bir kürdan kontrol edin.
  7. Ekmeği kalıptan çıkarmadan önce en az 45 dakika soğumaya bırakın.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Sağlık

Butea Superba Nedir? Butea Superba Faydaları

Butea superba, Güneydoğu Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir bitkidir. Fabaceae…

4 hafta önce
  • Sağlık

Huanarpo Macho tozu Nedir? Etkileri

Huanarpo Macho tozu, Peru'nun yerli halkı tarafından yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel takviye olup, Jatropha macrantha…

4 hafta önce
  • Beslenme

Kimyon Neye İyi Gelir?

Kimyonun Diğer Adı Nedir? Kimyon, bilimsel adıyla Cuminum cyminum olarak bilinir. Türkçede "kimyon" olarak anılsa…

1 ay önce
  • Ritüel

Tantra Felsefesi Nedir? Tantra Yogası Nedir?

Tantra Felsefesi Nedir? Tantra felsefesi, kökleri Hindistan’a dayanan kadim bir öğreti olup, beden, zihin ve…

1 ay önce
  • Sağlık

Cyanocobalamin Nedir?

Cyanocobalamin, B12 vitamini olarak bilinen suda çözünen bir vitaminin sentetik bir formudur. B12 vitamini, vücudun…

1 ay önce
  • Sağlık

Bryonopsis Laciniosa (Shivlingi) Nedir?

Bryonopsis Laciniosa (Shivlingi) Nedir? Bryonopsis laciniosa, halk arasında Shivlingi Beej olarak bilinen, özellikle Hindistan'da geleneksel…

1 ay önce