Beden Olumlama Nedir? Body Positivity

Beden Olumlama (Body positivity), bir kişinin fiziksel görünümünü kabul etme, sevme ve ona olumlu bir şekilde yaklaşma anlamına gelir. Body positivity, bedenin şekli, boyutu, kilosu veya görünümüne odaklanan olumsuz düşünceleri ve toplumsal normlara uygun olmayan standartları reddeder.

İşte beden olumlama için bazı örnekler:

1. Kendi vücudunu sevmek ve kabul etmek.
2. Farklı beden tiplerini, boyutlarını ve şekillerini kutlamak.
3. Kendini iyi hissettiğin kıyafetleri giymek, kendi tarzını yaratmak.
4. Vücuduna iyi bakmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek.
5. Sosyal medyada pozitif ve destekleyici mesajlar paylaşmak.
6. Kendini ve başkalarını güzellik standartlarına göre değerlendirmek yerine içsel değerlere odaklanmak.
7. Beden çeşitliliğini kabul etmek ve her bedenin güzel olduğunu bilmek.

Body positivity, insanların bedenlerini olumlu bir şekilde kabul etmelerine, kendilerine olan güvenlerini artırmalarına ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olur. Bu, beden pozitifliği hareketinin önemli bir parçasıdır ve insanları kendi benlik değerlerini ve kendilerini olduğu gibi kabul etmeye teşvik eder.

Face shaming ne demek?

Face shaming, bir kişinin yüz görünümüne yönelik olumsuz ve aşağılayıcı davranışları veya söylemleri ifade eder. Face shaming, bir kişinin yüz şekli, cilt rengi, burun, gözler, dudaklar gibi yüz özellikleriyle alay etmek, eleştirmek veya onları aşağılamak anlamına gelir.

Bu tür bir şiddetli eleştiri veya aşağılama, bireyler üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir ve özsaygılarını, özgüvenlerini ve psikolojik refahlarını olumsuz etkileyebilir. Face shaming, kişilerin kendilerini yeterli hissetmelerini engelleyebilir ve psikolojik stres, kaygı veya depresyon gibi sorunlara yol açabilir.

Face shaming, bir bireyin fiziksel görünümünü aşağılamak yerine, herkesin farklılıklarını kabul etmeyi, saygı göstermeyi ve insanların kendilerini olduğu gibi kabul etmeyi teşvik eden bir yaklaşım olan “yüz pozitifliği”nin tam tersidir. Yüz pozitifliği, her türlü yüz şekli, boyutu, özelliği ve rengini kutlar ve herkesin güzellik standartlarına uyması gerektiği inancını reddeder.

Empati, saygı ve hoşgörü temelinde hareket etmek, insanların yüzlerini veya herhangi bir fiziksel özelliğini aşağılama yerine desteklemek ve kabul etmek önemlidir. Her bireyin kendini güvende ve kabul edilmiş hissetmesini sağlamak, daha sağlıklı bir toplum oluşturmanın bir parçasıdır.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu