Bupleurum, şeytanayağı ya da damarlı şeytan ayağı; bupleurum chinense bitkisinin kök kısımlarından elde edilen bir takviye gıdadır. Geleneksel Çin tıbbında da yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Çok yıllık bir bitki türüdür. Doğu Asya’ya özgüdür ve toplamda yaklaşık 200 alt türü vardır.
Kökleri genellikle kurutulur, toz haline getirilir ve kapsüllendikten sonra kullanılır.
Son zamanlarda, karaciğer temizleyici faydaları nedeniyle Batı’da da popüler hale gelen bir bitkidir.
Bazı araştırmalar, bağışıklıklığı destekleyebileceğini, ruh halini iyileştirebileceğini ve iltihapla savaşabileceğini öne sürmektedir.
Aşırı alımın karaciğer hasarına neden olabileceğine dikkat çeken çalışmalar da vardır.
Antiviral ve anti tümör etkilerine dair kanıtlar mevcuttur.
Ayrıca bupleurum türleri, Kore ve Japonya’da ateş düşürücü, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılmıştır.
Bupleurum Faydaları Neler?
Diyabetin yönetilmesine yardımcı olabilir.
Bağışıklığı destekleyebilir.
Karaciğer hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir ve karaciğer sağlığını destekler.
Bupleurumun Yan Etkileri Neler?
Bupleurumun güvenliği hakkında sınırlı veri olmasına rağmen, bu bitkinin çeşitli potansiyel tehlikeleri vardır.
Yüksek dozlarda potansiyel toksisite ve karaciğer hasarı riski taşır.
Bupleurumdaki bir bileşik olan saikosaponinlerin nedeniyle, bu bitkiden kısa sürede çok yüksek dozlarda tüketirseniz karaciğerde iltihaplanmaya ve lezyonlara neden olabileceğini belirtilmektedir.
Bupleurum Nasıl Kullanılır?
Bupleurum kapsül ve damla formlu olarak yaygın satılır.
Kurutulmuş köklerin doğrudan tüketimi de söz konusudur.
Dozaj yönergeleri oluşturulmamış olsa da, potansiyel yan etkiler nedeniyle yüksek dozlardan kaçınmak önemlidir.
Dozlar geniş ölçüde değişir ancak tipik olarak 100–1.000 mg arasındadır.
Asla etikette önerilen miktardan fazlasını almamalısınız.
Bir sağlık uzmanı, ne kadar alacağınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Bupleurum Diyabet için Etkili mi?
Tip 1 ve tip 2 diyabetli kişilerde yaygın bir komplikasyon olan nöropatiyi önlemeye yardımcı olabilir. Bu durumda, uzun süreli yüksek kan şekeri seviyeleri, gözlerdeki ve diğer uzuvlardaki küçük damarlarda sinir hasarına neden olur.
Bu sinir hasarı, duyu kaybına neden olur ve bu fark edilmezse zararlı olabilir.
Karaciğer Sağlığını Nasıl Destekler?
Çin’de bupleurum karaciğer problemlerini tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır.
Karaciğeri yatıştırdığı ve karaciğer hasarını iyileştirdiği iddialar arasındadır.
Kanıtlar, bupleurum özütünün, hücrelerdeki kalsiyum seviyelerini düzenleyerek karaciğer hasarından korunmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
