Diyet
- Diyet
Ketojenik Diyette Turşu Yenir mi? Ketojenik Diyette Kızartma Var mı?
Ketojenik Diyette Turşu Yenir mi? Ketojenik Diyette Kızartma Var mı? Ketojenik Diyette Turşu Yenir mi? Evet, ketojenik diyet sırasında turşu…
- Diyet
Ketojenik Diyet Tarifleri
Ketojenik Diyet Tarifleri Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta miktarda protein içeren bir beslenme planıdır. Aşağıda, ketojenik diyet…
- Diyet
Omad Diyeti Nedir? Ne Kadar Sürer?
OMAD diyeti, "One Meal a Day" yani "Bir Öğünle Gün" anlamına gelir. Bu diyet yaklaşımında, gün boyunca sadece bir öğün…
- Diyet
Yumurta Diyeti Nedir? Kilo Vermek Mümkün mü?
Yumurta diyeti, yumurtaların temel besin kaynağı olduğu bir diyet planıdır. Yumurta, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir…
- Diyet
Çin diyeti Nedir? Çin Diyeti Nasıl Yapılır?
Çin diyeti, geleneksel Çin mutfağının temel prensiplerine dayanan bir beslenme tarzını ifade eder. Çin mutfağı, binlerce yıllık bir geçmişe sahip…
- Diyet
Modifiye Akdeniz Diyeti: Modimed Diyeti
Modifiye Akdeniz diyeti (The Modified Mediterranean diet); ModMed ya da Modimed diyeti olarak da bilinir. Sağlık yararlarını daha da artırmak…
- Diyet
Yoyo Diyeti Ne Anlama Gelir? Yoyo Diyeti Sendromu
Yoyo diyeti ya da diyette yo-yo etkisi; hızlı kilo kaybı ve ardından hızlı kilo geri alma döngüsüne dayanan diyet yaklaşımlarının…
- Diyet
Metabolik Sendrom Diyeti Nasıl Olur?
Metabolik Sendrom Diyeti Nasıl Olur? Metabolik sendrom; yüksek kan basıncı, yüksek kan şeker seviyeleri, yüksek trigliserit seviyeleri, düşük HDL ("iyi") kolesterol…
- Diyet
Metabolik Balans Nedir? Metabolik Balans Diyeti
Metabolik balans (Metabolic Balance), vücudun enerji alımı ve harcaması arasındaki dengeyi ifade eder. Bu denge, vücudun enerjiyi kullanma ve depolama…
- Diyet
Metabolik Diyet Nedir? Metabolik Diyet Listesi
Metabolik diyet, bireyin metabolizmasını optimize etmeye odaklanan bir beslenme planıdır. Metabolizma, vücudun besinleri enerjiye dönüştürme ve kullanma sürecidir. Metabolik hız,…