May 28, 2023 | Diyet
Shakeology, Beachbody’nin CEO’su ve kurucu ortağı Darin Olien’in de aralarında bulunduğu bir sağlık tutkunları ekibi tarafından 2009 yılında geliştirilen bir beslenme shake’idir. Beachbody, antrenman videoları, takviyeleri ve beslenme...
May 28, 2023 | Diyet
Beverly Hills Diyeti, 1980’lerde popüler olan bir diyet programıdır. Bu diyet programı, düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı bir yaklaşımı benimser. Beverly Hills Diyeti’nin temel prensibi, sindirim sürecini optimize etmek ve vücudu yağ yakmaya...
May 28, 2023 | Diyet
Scandi Sense Diyeti, Danimarkalı beslenme uzmanı Suzy Wengel tarafından geliştirilen bir beslenme yaklaşımıdır. Diyetin temel amacı, sağlıklı kilo verme ve dengeli beslenmeyi desteklemektir. Scandi Sense Diyeti, porsiyon kontrolüne dayalı bir yaklaşımı benimser....
May 22, 2023 | Diyet
Katabolik besinler, vücutta enerji üretimine katkıda bulunan ve dokuların yıkımını teşvik eden besinlerdir. Bu besinlerin sindirimi, metabolizmanın hızlanmasına ve enerji üretimine katkıda bulunur. Katabolik besinler, genellikle düşük kalorili, yüksek protein ve düşük...
May 22, 2023 | Diyet
Negatif kalorili besinler terimi, iddia edildiğine göre sindirimi için daha fazla enerji harcamamızı gerektiren ve bu nedenle vücutta daha fazla kalori yakılmasını sağlayan besinleri ifade eder. Negatif Kalorili Besinler Bazı gıdalar, düşük kalorili oldukları için...
May 17, 2023 | Diyet
Yumuşak gıda diyeti, çiğneme veya sindirimi zor olan yiyeceklerin tüketiminin sınırlanması veya geçici olarak kesilmesi gereken durumlarda uygulanan bir diyet türüdür. Bu diyet genellikle ağız, diş, çene veya sindirim sistemi sorunları olan kişiler için önerilir....
May 16, 2023 | Diyet
Bitki paradoksu diyeti (Besin paradoksu diyeti, plant paradox diet); soya ürünleri, tahıllar, fasülye ve domates ve patlıcan gibi bazı sebzeler dahil olmak üzere lektin içeren bitki gıdalarından kaçınılmasını önerir. Bu diyet popüler bir diyet kitabına dayanmaktadır....
May 13, 2023 | Diyet
Yeşil elma detoksu ya da diyeti, yeşil elma tüketimine dayanan bir detoks programıdır. Bu programda, sadece yeşil elmaların tüketilmesi ve belirli bir süre diğer gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. Yeşil Elma Detoksu Yeşil elma detoksu, vücuttaki toksinleri ve...
May 13, 2023 | Diyet
Diyette süt içilir mi? Diyette kahve içilir mi? Diyette sıcak çikolata içilir mi? Diyette makarna yenir mi? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını merak ediyorsanız, bu yazı tam size göre! Diyette Süt İçilir mi? Evet, diyet programında süt içmek oldukça yaygın...
May 11, 2023 | Diyet
Yüksek proteinli diyet; genellikle kilo kaybı ve kas kütlesinin korunması için tercih edilen diyetlerdir. Bu diyetlerde, diğer diyetlerden daha yüksek oranda protein tüketilirken, yağ ve karbonhidrat tüketimi düşük tutulur. Yüksek proteinli diyetlerin faydaları...
May 10, 2023 | Diyet
Gelin Diyeti Nasıl Yapılır? Pek çok gelin adayı, gelinliğinin mükemmel şekilde uyması için hızlı sonuçlar almak adına yoğun bir diyete girer. Ancak ideal bir düğün öncesi diyeti hızlı bir diyet değildir. Bu sağlıklı değildir ve kaybettiğiniz ağırlığı kısa sürede geri...
May 6, 2023 | Diyet
Mayr Beslenme Yöntemi, Avusturyalı bir doktor olan Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen bir sağlık ve beslenme programıdır. Mayr, sindirim sistemi sağlığının insan sağlığı için çok önemli olduğuna inanıyordu ve sindirim sistemi sorunlarını tedavi etmek için... MAĞAZAMIZ GEÇİCİ SÜRE İLE KAPALIDIR. ANLAYIŞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ. Kapat