Oca 10, 2023 | Diyet
Galveston Diyeti Nedir? Menapoz Diyeti Doğurganlık ve hamilelik için beslenme kılavuzları bol olsa da, hormonal yaşamın başka bir aşamasına olan menopoza odaklanan beslenme modeli ve diyetler az sayıdadır. Galveston diyeti ise bu az sayıda diyetten bir...
Oca 9, 2023 | Diyet
Volumetrik diyet ya da hacimsel diyet; daha fazla yemek yemenin sizi daha tok ve hissettireceği fikrine dayanır. En düşük enerji yoğunluğuna sahip en büyük miktarlarda yiyecekleri ve en yüksek yoğunluğa sahip en küçük miktarlarda yiyecekleri yemeye odaklanır. Enerji...
Oca 9, 2023 | Diyet
Hormon diyeti (hormon sıfırlama diyeti); naturopatik tıp doktoru Dr. Natasha Turner tarafından oluşturulan bir kitaptan kaynaklanan bir diyet planıdır. Diyet, kadınlarda kilo alımına ve diğer sağlık sorunlarına neden olan hormon dalgalanmalarını kontrol etmeyi...
Ara 31, 2022 | Diyet
Carnivore diyeti; tamamen etçil özellikte radikal bir diyettir. Her öğünde et ve diğer hayvansal ürünlerin tüketimi söz konusudur. Buna ek olarak 0 karbonhidrat hedeflenir. 0 Karbonidrat hedefi ile bu diyet ketojenik diyetten ayrılır. Karnivor diyet boyunca sadece...
Oca 25, 2021 | Diyet
1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir? sorusu kilo vermeyi hedefleyen her kişinin aklını kurcalayan önemli bir sorudur. Temel bir kural olarak vücuttan 1 kg yağ kaybetmek için ortalama 7000 kalorilik bir enerji açığı yaratmak gerektiğidir. Peki enerji açığı ile... MAĞAZAMIZ GEÇİCİ SÜRE İLE KAPALIDIR. ANLAYIŞINIZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ. Kapat