Kapalabhati Nefesi Nasıl Yapılır?

Kapalabhati Nefesi Nasıl Yapılır?

Kas 6, 2022 | Kapalabhati

Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...
0
    Pazar Sepetiniz
    Sepetiniz BoşMağazaya Git
    Alışverişe Devam Et
    Sizin için önerilenler
      Kargo hesapla