Psikoloji
- Psikoloji
Ikigai Tekniği Nedir? Anlamlı Bir Hayatın Anahtarı
Ikigai Tekniği Nedir? "Ikigai," Japonca bir terim olup "yaşam amacı" veya "hayatın anlamı" anlamına gelir. Bu kavram, kişinin sabahları yataktan…
- Psikoloji
Locard Teorisi Nedir? Örnekler
Locard Teorisi; bir suç sahnesinde suçlunun ve suçun işlendiğine dair delillerin bulunması gerektiğini öne süren bir kriminalistik prensiptir. Bu prensibe…
- Psikoloji
Dijital Detoks Nasıl Yapılır? Faydaları
Dijital detoks, dijital teknolojilerden uzaklaşarak, bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve diğer elektronik cihazlar gibi dijital medya platformlarından bir süreliğine uzak…
- Psikoloji
Hippoterapi Nedir?
Hippoterapi, atlar üzerinde yapılan terapötik bir uygulamadır. Bu terapötik yöntem, insanların fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığını iyileştirmeyi amaçlar. Atların hareketi,…
- Psikoloji
Hayatımı Nasıl Değiştiririm?
Hayatımı Nasıl Değiştiririm? Hayatınızı değiştirmek, daha mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmek istiyorsanız, bazı temel adımları atmak önemlidir.…
- Psikoloji
Stresslaxing Nedir? Stresslaxing Ne Demek?
Stresslaxing, stresle başa çıkma ve gevşeme yöntemlerini bir araya getiren, stresi azaltarak rahatlama sağlayan bir kavramdır. Bu terim, "stres" ve…
- Psikoloji
5-4-3-2-1 Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır?
5-4-3-2-1 tekniği, stresle başa çıkmak, anksiyeteyi azaltmak ve daha sakin bir zihin durumuna ulaşmak için kullanılan basit ve etkili bir…
- Psikoloji
Dört Adımda Minimalist Bir Yaşam
Dört Adımda Minimalist Bir Yaşam Minimalist bir yaşam tarzı, gereksiz karmaşadan kaçınmayı ve hayatı basitleştirmeyi amaçlayan bir felsefedir. İşte minimalist…
- Psikoloji
Mindfulness Sözlüğü
Mindfulness Sözlüğü Mindfulness ya da "bilinçli farkındalık", Batı'da son yıllarda popülerlik kazanan bir kavramdır. Temelde, zihinsel olarak mevcut anı deneyimleme yeteneği…
- Psikoloji
Zengin Gösteren Renkler & Tonlar
Zengin Gösteren Renkler & Tonlar Zengin görünüm elde etmek için moda dünyasında birçok renk ve ton bulunmaktadır. Bu renkler ve…