Yatmadan önce su içmek faydalı mı? Yatmadan hemen önce su içmenin olumsuz tarafları var mı? sorularına bu yazımızda yanıt bulacağız. Vücudumuz gün boyu su kaybeder. Ve kaybettiğimiz bu suyu yerine koymak önemlidir. Geceleri uyku boyunca susuz kalmamak için yatmadan...
Çay Suyun Yerine Geçer mi? Vücudunuz ve en çok da beynimizin en iyi şekilde çalışması için yeterli miktarda sağlıklı sıvı tüketimi gereklidir. Su; Vücut ısısını düzenlemeye, enfeksiyonları önlemeye, organların doğru biçimde işlevini sürdürmesine, beyin işlevini...