May 1, 2023 | Yoga
Vinyasa Yoga, akıcı bir dizi pozla nefesi hareketle ilişkilendirmeye odaklanan bir yoga tarzıdır. “Vinyasa” kelimesi, “yerleştirmek” anlamına gelen Sanskritçe nyasa teriminden ve “özel bir şekilde” anlamına gelen vi önekinden gelir....
Nis 30, 2023 | Yoga
Atman ve Brahman, Hindu felsefesinde önemli kavramlardır. Atman ve Brahman Nedir? Atman, Sanskritçe’de “öz” veya “ruh” anlamına gelir. Hinduizm’de, her insanın içinde bir Atman olduğuna inanılır. Atman, kişinin benliği ve ruhunun...
Nis 30, 2023 | Yoga
Yin Yoga, yavaş ve meditatif bir Yoga stili olarak tanımlanır ve vücuttaki derin bağ dokularını hedefleyerek yapılan bir Yoga türüdür. Bu Yoga, ana Yoga stillerinden biri olarak kabul edilir ve vücudu, uzun süreli pasif pozisyonlarla açarak esnekliği ve hareket...
Nis 30, 2023 | Yoga
Bhakti Yoga, Hint felsefesindeki dört ana Yoga yolu (Jnana, Karma, Raja ve Bhakti) arasında en popüler olanıdır. Bhakti, Sanskritçe’de “sevgi, bağlılık ve hayranlık” anlamına gelir ve bu Yoga yolu, Tanrı’ya tamamen bağlılık ve sevgi yolu olarak...
Nis 28, 2023 | Yoga
Jnana Yoga (Cnana Yoga); Hinduizm’in en önemli yoga yollarından biridir ve “bilgi yogası” olarak da adlandırılır. Jnana Yoga, insanın kendisini ve evreni anlamlandırması, gerçeği anlaması ve özgürleşmesi için bir yol sunar. Jnana Yoga’nın temel...
Nis 28, 2023 | Yoga
Karma Yoga, Hinduizm ve Yogada önemli bir yol olan Bhakti Yoga ve Jnana Yoga ile birlikte, insanın kendini ve dünyayı anlamlandırma, geliştirme ve özgürleştirme yollarından biridir. Karma Yoga, “eylem yogası” olarak da adlandırılır ve insanın dünya ve...
Nis 28, 2023 | Yoga
Satsang Yoga Nedir? Satsang Nedir? Satsang, Sanskritçe’de “gerçeklikle birlikte olma” anlamına gelen bir kelime. Yoga, Hinduizm ve bazı Batı mistik geleneği uygulayıcıları arasında yaygın olan bir terimdir. Satsang, bir grup insanın bir araya gelerek...
Nis 28, 2023 | Yoga
Raja yoga meditasyonu, aynı zamanda Kral Yolu olarak da bilinir, zihnin kontrolüne ve iç huzura odaklanan bir meditasyon yoludur. Raja yoga, Patanjali’nin Yoga Sutraları adlı klasik eserinde ayrıntılı bir şekilde açıklanmaktadır. Raja yoga meditasyonu,...
Nis 15, 2023 | Yoga
İyengar yoga, adını T. Krishnamacharya’nın doğrudan öğrencisi olan BKS Iyengar’dan almıştır ve geliştirmiştir. (Ashtanga yogayı geliştiren) Pattabhi Jois ile birlikte, şimdi bildiğimiz şekliyle modern yoga uygulamasını Batı’ya getirmekten kısmen...
Nis 15, 2023 | Yoga
Fasya (fascia); her organı, kan damarını, kemiği, sinir lifini ve kası yerinde tutan ve çevreleyen ince bir bağ dokusu kılıfıdır. Doku, iç yapı sağlamaktan daha fazlasını yapar; fasya, onu neredeyse cilt kadar hassas yapan sinirlere sahiptir. Stresli olduğunuzda ise...
Ara 14, 2022 | Yoga
Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...
Ara 14, 2022 | Yoga
Hatha yoga, geleneksel olarak hayati enerji kaynağını kanalize etmek için duruş ve nefes alma tekniklerine odaklanır. Sanskritçe’de Hatha, kuvvet anlamına gelir. Uygulama; nefesi, bedeni ve zihni içerir ve sınıflar genellikle 45 dakika ila 90 dakika nefes... KARGO TERMİN SÜREMİZ 7-10 GÜNDÜR. ANLAYIŞINIZ İÇİN TEŞEKKÜRLER Kapat
Kenevir Proteini Tozu 100 gr (Vegan Protein)
₺ 300,00
