Cilt Bariyeri Nasıl Güçlendirilir?

Cilt bariyeri vücudumuzu dış etkilerden koruma görevini üstlenen cilt katmanlarından en dışta olanıdır.

Bu en dış katman korneosit adı verilen sert cilt hücrelerinden oluşur. Bir tuğra görevi gören bu kısımın diğer bir adı stratum corneum’dur.

Bu bariyer bünyesinde bolca keratin barındırır. Lipid tabakası şunları kolesterol, yağ asitleri, seramidler içerir.

Bu önemli katman zarar gördüğünde ise toksinler ve patojenler cilde nüfuz edebilir ve vücutta olumsuz etkilere neden olabilir.

Cilt bariyeri sadece cilt sağlığı için değil genel sağlık için de çok önemlidir ve vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olmak için korunması gerekir.

Cilt Bariyeri Neden Bozulur?

Cilt bariyerini olumsuz etkileyebilecek iç ve dış faktörlerden bazıları şöyledir:

Çok nemli veya çok kuru ortam

Alerjenler, tahriş ediciler ve kirleticiler

Çok fazla yoğun güneşe maruz kalmak

Sert kimyasallara maruz kalmak

Alkali deterjanlar ve sabunlar

Aşırı yıkamak

Steroidler

Psikolojik etkenler

Cilt rahatsızlıklarına genetik yatkınlık

Cilt Bariyerinin Bozulması Nasıl Anlaşılır?

Kuru ve pullu cilt

Ciltte kaşıntı

Ciltte pürüzler

Akne

Hassasiyet ve iltihaplar

Bakteriyel, viral veya fungal cilt enfeksiyonları cilt bariyerinin bozulmuş olduğuna işaret eden yaygın şikayetlerin başında gelir.

Cilt Bariyeri Nasıl Güçlendirilir?

Cilt bariyerinizi ve asit mantonuzu korumak elbette genel sağlığın sürdürülmesi adına çok önemlidir.

Peki bu noktada neler yapılabilir? Nasıl önlemler alınabilir?

Cildinizin hassas asit mantosu 4,7 pH civarında gezinir. Ancak bazı cilt ürünlerinin pH’ı 3,7 ila 8,2 arasında değişir.

Araştırmacılar, pH’ı 4.0 ile 5.0 arasında olan bir ürünle cildi temizlemeyi önermektedir.

Cildinizin pH’ını sağlıklı bir seviyede tutmak, dermatit, akne ve candida albicans enfeksiyonları gibi cilt koşullarından korunmaya yardımcı olur.

Doğru pH derecesine sahip ürünleri tercih etmek cilt bariyerinin korunmasını destekler.

Bariyeri Koruyan Cilt Bakım Rutini

Çok sayıda karmaşık cilt bakım ürünü kullanmak istemeden de olsa cilt bariyerini zayıflatabilir.

Güçlü bir bariyer için en iyisi günlük rutinde az sayıda, kaliteli ve doğru ürünü tercih etmektir.

Cilt Bariyerini Onaran Yağlar

anti bakteriyel, anti enflamatuar ve antioksidan etkileri olan kıymetli bitkisel yağları rutine dahil etmek de gene bariyeri güçlendirici bir önlem olabilir.

Bu konudaki en etkili bitkisel yağlardan bazıları şöyledir:

jojoba yağı

Hindistan cevizi yağı

Badem yağı

Argan Yağı

Hodan yağı

Kuşburnu çekirdeği yağı

Soya yağı

Çuha çiçeği yağı

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu