Diamin oksidaz (DAO), vücuttaki önemli bir sindirim enzimidir. Bazı insanlar, migren ve baş ağrılarına, bağırsak sorunlarına ve cilt rahatsızlıklarına neden olabilen histamin intoleransına yardımcı olmak için diamin oksidaz takviyeleri kullanmaktadır.
Diamine Oxidase, vücudun yiyeceklerden histamini parçalamak için yaptığı bir enzimdir. Vücut yeterince DAO üretmiyorsa, diamin oksidaz eksikliğiniz olabilir.
https://egepazarindan.com/goz-alti-halkalari-icin-gida-takviyesi-secenekleri/
Bu enzimden yeterince yoksunsanız, gıda histaminozu veya enteral histaminoz olarak da adlandırılan histamin intoleransı yaşayabilirsiniz. Bu, histamin içeren yiyecekleri yediğinizde sizi hasta edebilir.
Bazı yüksek histaminli yiyecekler şunları içerir:
Histamin intoleransı, belirli bir gıdaya bağlı olmadığı ve bağışıklık hücresi reaksiyonlarına neden olmadığı için alerjilerden farklıdır. Bu nedenle hangi yiyeceğin size semptom verdiğini saptamak bazen zor olabilir.
Ayrıca bağırsaklarınızda çok fazla histamin varsa ve hücrelerinizden salınırsa, kanınızda çok fazla histamin birikmesine neden olabilir. Bu, aşağıdakileri içeren semptomlara neden olur:
Diamin oksidaz takviyeleri, vücuttaki diamin oksidaz enzimini geri kazandıran ürünlerdir.
Histamin açısından zengin gıdaların parçalanmasına yardımcı olurlar ve histamin intoleransı semptomlarını azaltabilirler.
Araştırmalar, bu takviyelerin baş ağrılarından, sindirim sorunlarından ve cilt reaksiyonlarından kurtulma sağlayabileceğini göstermektedir.
Histamin intoleransı ile ilgili sorunlardan biri, onu teşhis edebilecek herhangi bir testin olmamasıdır. Bu nedenle, DAO takviyeleri bazı semptomlara yardımcı olabilirken, yanlış tanı sebebiyle kullanıldığında çeşitli olumsuzlukları da beraberinde getirirler.
Bazı durumlarda DAO takviyeleri almak yerine, sizi rahatsız eden yüksek histaminli gıdalardan kaçınmak en iyi yaklaşım olabilir. Semptomlarınız varsa ve DAO takviyeleri almayı düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza danışınız.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Siyah susamlı dondurma, yoğun aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan egzotik bir tatlıdır. Siyah susam,…
Evde balmumu eritmek, el sanatları ve kozmetik projeleri için önemli bir adımdır. Su banyosu, mikrodalga…
Enoki mantarı, Asya mutfağında sıkça kullanılan, besleyici değeri yüksek bir mantar türüdür. İnce ve uzun…
Akasya (Acacia) ağacından yapılan tabaklar genellikle sağlıklı ve çevre dostu bir seçenek olarak değerlendirilir. İşte…
Güney Afrika mutfağının yıldızlarından biri olan Bobotie (okunuşu: bo-bo-ti), hem tarihi hem de lezzetiyle damakları…
Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı…
