Emziren anne çayı, hazır halde marketlerde ve eczanelerde satılmaya başlanmış, giderek popülerleşen bir çaydır. Farklı bitkiler içeren versiyonları mevcuttur.
Anne çayı, sıcak ya da soğuk olarak tüketilebilir.
Emziren anne çayının birincil faydası anne sütünün kalitesini ve sütün miktarını arttırmaktır.
Bu çaylar süt arttırıcı çay olarak da anılır.
Emziren anne çayları içerdikleri doğal bitkiler ile yalnızca sütü arttırmaz anne ve bebek için de rahatlatıcı özellik gösterirler.
Emziren anne çayı evde kendi kendinize de kolayca hazırlayabileceğiniz bir çaydır.
Basit bir tarifini sizlerle bu yazımızda paylaşalım!
Tarifimiz tamamı doğal meyve ve baharatlardan oluşan, soğuk tüketime ve yaz aylarına uygun ferahlatıcı bir tariftir.
İçeriğinde bolca malzeme vardır fakat uygulaması kolaydır. Anne ve bebek sağlığını destekleyen en güzel, en etkili süt yapan meyveler; süt yapan baharatlar bir araya getirilmiştir.
Bu tarifin taze olarak hazırlanması, taze taze tüketilmesi önerilir.
Malzemeler
Meyveler
Baharatlar
Tarifimiz iki aşamalı olarak hazırlayacağız.
İlk aşamada tüm baharatlarımızı bitki çayı demler gibi demleyeceğiz.
Bu işlem için rezene, karanfil, kimyon ve çubuk tarçını 10 dakika kadar kısık ateşte kaynatacağız. 10 dakikanın ardından ocaktan aldığımız çayımızı kenara alacağız. Çayımız ılıdıktan sonra da daha iyi soğuması için 1 saat kadar buz dolabında saklayacağız.
Bu esnada böğürtlen, elma, erik ve limonu bir meyve sıkacağı yardımı ile güzelce sıkacağız.
Sıktığımız meyvelerin üzerine buzdolabında tamamen soğumuş olan baharatlarımız ilave edeceğiz. Meyveleri ve baharatları güzelce karıştıracağız ve afiyetle tüketeceğiz.
Bu ferahlatıcı, süt arttırıcı çay anneler tarafından günde bir bardak kadar tüketilebilir. Her şeyde olması gerektiği gibi bu çayın tüketiminde de aşırıya kaçılmamalıdır.
Çayın emziren anneler dışındaki kişilerce de kullanımı gayet uygundur.
Bu soğuk çayın tadı hafifçe buruk, kararındadır. Eğer baharatlar ya da meyveler içinde damat tadınıza uygun olmayanlar var ise çıkartılabilir.
Bu karışım çaya ek,tarhana otu da demlenerek emziren annelerce tüketilebilir. Çörtük, tarhun gibi değişik isimlerle de anılan bu bitki, birçok hazır süt yapıcı çayın ana etken maddesi olarak kullanılmaktadır!
Satın Al
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…
Çemen otu (Trigonella foenum-graecum), mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi, geleneksel tıpta da birçok sağlık sorununa…
