Emziren anne gaz yapmayan yemek listesi
Emziren annelerin tükettiği gıdaların bebeğin sağlığı üzerinde önemli bir etkisi olduğu için gaz yapmayan yiyecekler tercih edilmelidir. Gaz yapmayan yiyecekler arasında şunlar bulunabilir:
Emziren annelerin gaz yapıcı gıdalardan kaçınmaları gereken yiyecekler de vardır.
Emziren annelerin yemek yeme konusunda dikkat etmeleri gereken birkaç yiyecek türü vardır. Bu yiyecekler, bebeğinize emzirme yoluyla gaz veya diğer sindirim sorunları yaşatma riskini artırabilir. Bunlar şunları içerir:
Emziren anneler gaz yapan yiyeceklerden uzak durmalı ve beslenmelerinde bol miktarda su, taze meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar ve protein kaynaklarına yer vermeleri önerilir. Ancak emzirme dönemi boyunca yiyeceklerin bebeğinizi nasıl etkilediğini takip etmek ve özellikle yeni yiyecekler eklemeye başladığınızda dikkatli olmak önemlidir. Eğer bebeğinizin belirgin bir şekilde bir yiyeceğe veya içeceğe tepkisi varsa, doktorunuza danışmanız önerilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Butea superba, Güneydoğu Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir bitkidir. Fabaceae…
Huanarpo Macho tozu, Peru'nun yerli halkı tarafından yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel takviye olup, Jatropha macrantha…
Kimyonun Diğer Adı Nedir? Kimyon, bilimsel adıyla Cuminum cyminum olarak bilinir. Türkçede "kimyon" olarak anılsa…
Tantra Felsefesi Nedir? Tantra felsefesi, kökleri Hindistan’a dayanan kadim bir öğreti olup, beden, zihin ve…
Cyanocobalamin, B12 vitamini olarak bilinen suda çözünen bir vitaminin sentetik bir formudur. B12 vitamini, vücudun…
Bryonopsis Laciniosa (Shivlingi) Nedir? Bryonopsis laciniosa, halk arasında Shivlingi Beej olarak bilinen, özellikle Hindistan'da geleneksel…