Emziren anneler için rezene çayı anne sütünü arttırıcıdır. Çayı hazırlamak pratiktir. Aşırıya kaçılmadığı sürece faydaları çok sayıdadır.
Şimdi Satın AlIsteğe göre rezene 1 ya da 3 çay kaşığı kadar da kullanılabilir. Miktar artarsa çayın aroması daha yüksek olur. Fakat 3 çay kaşığından daha fazlası aşırı olacaktır.
Suyu ve rezene tohumlarını 10 dakika kadar kaynatıp süzün ve ılık olarak tüketin.
Taneleri demlemeden hemen önce ezmek ya da öğütmek etkililiği ve aromayı arttırıcıdır.
Hazır olarak satılan anne çayları rezenenin yanı sıra başka bitkileri de içerir. Sizde evde damak tadınıza ve ihtiyaçlarınıza göre başka bitkileri de çaya ilave edebilirsiniz.
Şimdi Satın Alyonca
devedikeni tohumu genellikle rezene ile bir arada kullanılan bitkilerdendir.
Demlenen çaydan 2 çay fincanı kadar günlük olarak tüketilebilir. Yemeklerden önce içilmesi iştahı da dengeler.
Rezene tohumlarının anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırmak amaçlı kullanımı yüzyıllar öncesine dek uzanır.
Süt arttırıcı etkisinin temelinde rezenenin doğal östrojen benzeri özelliklere sahip bit bitki olması yatar.
Bununla birlikte bazı araştırmalar, rezenenin süt üretimini uyarmaktan sorumlu ana hormon olan prolaktin düzeylerini artırabileceğini ve dahası bebek kilo alımını artırabileceğini söylemektedir.
Rezene anne sütü vasıtasıyla bebeğe de geçmesine rağmen aşırıya kaçılmadığı ve çok yüksek oranlarda alınmadığında genellikle güvenli kabul edilen bitkiler arasındadır.
İstenmeyen yan etki riskini azaltmak için büyük miktarlarda veya konsantre formlarda rezene almaktan kaçınmak gerekebilir.
Rezeneyi çay olarak demlemek ya da yemeklerde makul oranlarda kullanmak güvenli kabul edilir.
Anne rezene çayı içtikten sonra bebeğini emzirirse bebekte uyku yapıcı etkisi olabilmektedir.
Çok fazla rezene tüketmek amaçlanan etkinin tersine anne sütü azalmasına neden olabilir. Aşırıya kaçmamak bu nedenle önemlidir.
Rezenenin kan şekeri düşürücü etkisi olduğu unutulmamalıdır.
Hamilelikte rezene çayı tüketimi uzmanlarca önerilmez.
Bu yazı öneri niteliği taşımaz. Sadece bilgi vermek amaçlıdır. Tüm sağlık sorunlarınız için dokturunuza danışınız.
Yerli üretim tertemiz rezene tohumunu web sitemizden güvenle temin edebilirsiniz.
Şimdi Satın Al
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Varsayılan Etki (Default Effect), bireylerin seçim yaparken varsayılan (ön tanımlı) seçeneklere yönelme eğilimidir. Bu fenomen,…
Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle…
Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem…
Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1…
Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara,…
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? Doğal protein tozu karışımı, genellikle bitkisel veya hayvansal kaynaklı gıdalardan…