Geven otu, Çin tıbbının en değerli bitkilerinden bir tanesidir. Astragalus ya da Çin geveni ismi ile de bilinir, terapötik bir bitkidir. Bitkinin özellikle sarı renkteki kökleri ve reçinesi çok kıymetlidir ve bu kısımları kullanılır. Her yaştan insanın kullanıma uygun olarak kabul edilmektedir.
Peki geven otunun, bu kıymetli bitkinin faydaları nelerdir?
Geven otu kökü, potasyum ve magnezyum, bakır ve manganez yönünden çok zengindir. İmmün sistemi destekleyicidir. Otoimmun hastalıklarda, bağışıklık sistemi destekleyicisi olarak tercih edilir.
Bağışıklık sistemine destek olan bu astragalus; mevsim geçişlerinde, soğuk algınlığı ve nezle gibi durumlarda özellikle tercih edilir. Çay olarak demlenir, tentür hazırlanır ya da doğrudan gıda takviyesi formunda kullanılır.
Mevsimsel geçişlerde, astragalus kullanımı mevsimsel alerjilerin olumsuz etkilerini de azaltmaktadır.
Mikokondri üzerinde önemli olumlu etkilere sahiptir. Geven, adaptojenik bir bitkidir ve vücudun enerji seviyesini korumasına yardımcı olur.
Geven kökü içinde bulunan bir bileşenin telomerleri koruduğunu ve uzattığını gösteren çalışmalar vardır. Bu çok önemlidir çünkü telomerler hücresel yaşlanma ile doğrudan alakalıdır. Yani, telomerler ne kadar hızlı kısalırsa, hücresel düzeyde daha hızlı yaşlanırız.
Kan şekerini düzenleyici etkisi de vardır.
Şimdi Satın AlGeven Otu Nasıl Kullanılır?
Geven otu, sıklıkla çay olarak tüketilir. Bunun dışında astragalus tentürü hazırlamak da çok yaygındır. Kullanıma hazır gıda takviyesi kapsülü formunda ürünler de piyasada kolayca bulunur. Geven kökü tozu çorbalara ve sebze ve meyve sularına, smoothielere de ilave edilir.
Şimdi Satın AlAstragalus Sakızı
Bitkinin gövdesinden elde edilen doğal reçinesi (geven sakızı, geven zamkı ya da kitre olarak bilinir) de bitkiden faydalanmak için kullanılır.
Geven Otu Çayı Nasıl Hazırlanır?
Geven otu çayı, binlerce yıldır Çin mutfağında kendine yer bulmuştur. Özellikle mevsim geçişlerinde tercih edilir ve bağışıklığı kuvvetlendiren, enerji veren etkilerinden faydalanılır.
- 2 çay kaşığı kurutulmuş geven otu kökü
- 2 fincan içme suyu
Küçük bir tencere ya da cezve içinde kısık ateşte ağır ağır geven köklerini pişirin. 30 dakika sonunda kökleri süzün, ayırın ve çayınızı servis edin. Afiyet Olsun.
Çocuklar Geven Otu Kullanabilir mi?
Evet geven bitkisi, çocukların da kullanabileceği bir bitkidir.
Geven Bitkisi Hamile iken Kullanılır mı?
Geven otunun hamileler ve emziren anneler için bilinen bir yan etkisi yoktur. Fakat hamileler ve emziren anneler için tamamen güvenli olduğunu gösteren çalışmalar yeterli değildir. Bu nedenle hamilelik boyunca kullanımı konusunda temkinli olmak gerekir.
Geven Otunun Yan Etkisi Var mı?
Geven, güvenli ve tolere edilebilir bir bitki olarak görülür. Bazı durumlarda alınan tedavilerle beraber kullanılır. Amaç, alınan tedavinin yan etkilerini azaltmaktır.
Fakat düzenli kullanılan ilaçların etkilerini azaltabilir ya da arttırabilirler. Bu nedenle düzenli ilaç kullanan kişiler, astragalus kullanmadan önce dokturuna danışmalıdır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
