Psikoloji

GTD Tekniği (Getting Things Done) Nedir? Zaman Yönetimi

GTD tekniği (Getting Things Done) David Allen tarafından geliştirilen ve kişisel ve profesyonel yaşamda daha fazla düzen ve etkinlik sağlamayı amaçlayan bütünsel bir üretkenlik sistemidir. Bu sistem, karmaşık görevleri parçalara bölmek, önceliklendirmek ve organize etmek için kullanılır. GTD, bireylere daha iyi bir odaklanma, daha az stres ve daha yüksek verimlilik sağlama konusunda yardımcı olur.

  1. GTD’nin Temel İlkeleri:
    • Gereksiz stresi azaltmak için zihinsel berraklık ve düzen sağlamak.
    • Görevleri anında işlemek yerine, bunları daha sonra karar vermek üzere toplamak.
    • Görevleri parçalara bölmek, işlemek ve önceliklendirmek için sistemli bir yaklaşım benimsemek.
    • Herhangi bir zaman diliminde güvenilir bir sistemdeki bir sonraki adımı belirleyerek hareket etmek.
  2. GTD Tekniği Aşamaları: a. Toplama: Akla gelen her şeyi not etmek veya kaydetmek. b. İnceleme: Toplanan bilgileri düzenlemek, işlemek ve günlük görevlerinizi belirlemek. c. Önceliklendirme: Önemli görevleri belirleyip öncelik sırasına koymak. d. Organize Etme: Görevleri projelere, kategorilere veya zaman dilimlerine göre düzenlemek. e. İcra: Belirlenen görevleri gerçekleştirmek.
  1. GTD’nin Faydaları:
    • Zihinsel berraklık ve odaklanma sağlar.
    • İş ve özel yaşam arasındaki dengeyi artırır.
    • Gelişmiş zaman yönetimi ve verimlilik.
    • Stresi azaltır ve huzur ve memnuniyet duygularını artırır.
  2. GTD Uygulama İpuçları:
    • Günlük görevleri belirleyin ve takip edin.
    • Görevleri açık ve ölçülebilir hale getirin.
    • Düzenli olarak sistemi gözden geçirin ve güncelleyin.
    • Teknolojiden yararlanarak dijital araçlar kullanın.
  3. GTD’nin Sınırlamaları ve Zorlukları:
    • Başlangıçta sistemi kurmak zaman alabilir.
    • Sürekli olarak sistemi güncellemek ve gözden geçirmek gereklidir.
    • Herkes için uygun olmayabilir, kişisel tercih ve iş akışına bağlıdır.

Getting Things Done (GTD), karmaşık yaşam ve iş dünyasında daha fazla düzen, odaklanma ve etkinlik sağlamak için güçlü bir araçtır. GTD’nin temel ilkelerini benimseyen bireyler, daha yaratıcı ve verimli olabilirler, aynı zamanda stresi azaltarak daha dengeli bir yaşam tarzı elde edebilirler. Bu nedenle, GTD’yi uygulamak, kişisel ve profesyonel başarıyı artırmak için değerli bir yatırım olabilir.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu 

 

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Sağlık

DIM (Diindolilmetan) Nedir? Ne İşe Yarar?

DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…

4 gün önce
  • Sağlık

Düşük Östrojenin Etkileri ve Doğal Çözümler

Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…

4 gün önce
  • Sağlık

Effects of Low Estrogen and Natural Remedies

Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…

4 gün önce
  • Tarif

Bergamot Kabuğu Faydaları Neler?

Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…

2 hafta önce
  • Sağlık

Deodorantlarda Alüminyum Var mı?

Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…

2 hafta önce
  • Sağlık

Bir Doktorun Evine Asla Sokmayacağı 3 Ürün

Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…

2 hafta önce