Gua Sha, geleneksel Çin tıbbında ve bazı diğer Asya kültürlerinde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Terapötik bir masaj tekniği olarak kabul edilir ve cilt üzerinde belirli baskılar ve kazımalar kullanılarak uygulanır. Bu tekniğin amacı, enerji akışını düzenlemek, kas gerginliğini azaltmak, dolaşımı artırmak ve vücuttaki toksinleri atmak gibi faydalar sağlamaktır.
Gua Sha uygulamasında, özel tasarlanmış bir taş veya metal aracı (genellikle bir taş veya kuvars) cildin üzerine hafifçe basılır ve belirli baskılarla veya çizgilerle cildin üzerinde kazınır. Bu işlem, cilt altındaki kan akışını ve enerji akışını düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca, kas gerginliğini hafifletebilir ve vücuttaki toksinlerin dolaşımını artırarak atılmasına yardımcı olabilir.
Gua Sha’nın iddia edilen bazı faydaları şöyledir:
Gua Sha uygulaması profesyonel bir terapist veya kendi kendine yapılabilir. Genellikle vücudun belirli bölgeleri, özellikle boyun, omuzlar, sırt veya yüz gibi alanlar üzerinde uygulanır. Uygulamadan önce cilt yağlanır ve ardından taş veya araç cilde uygulanır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Gua Sha, geleneksel bir tedavi yöntemi olmasına rağmen, bazı kişiler için rahatlatıcı ve faydalı olabilir. Ancak herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce, bir sağlık profesyoneli ile danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Saç ve vücut temizliği için doğal ürünler tercih edenlerin sıkça karşılaştığı bir soru: Sabun ve…
Astrolojide Ay burcu, duygusal dünyamızı, bilinçaltımızı ve içsel tepkilerimizi temsil eder. Güneş burcu, dış dünyaya…
Çakralar, insan bedeninde enerji merkezleri olarak kabul edilir ve Hint yogik felsefesi ile Ayurveda gibi…
Makyavelizm, psikolojide "karşısındakini manipüle etmeye yatkınlık, pragmatik düşünce yapısı ve duygusal mesafeyi koruma eğilimi" ile…
Norveç mutfağı denildiğinde ilk akla gelen tatlılardan biri olan Kvæfjordkake, Norveçliler tarafından "Verdens Beste" yani…
İğde (Elaeagnus angustifolia), geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan besleyici bir meyvedir. Özellikle iğde çekirdeği, sağlığa faydalı…