Hayıt Tohumu Adetliyken İçilir mi? Hamileyken Kullanılır mı?
Hayıt tohumu, hayıt ağacının meyvesi olan ve yüksek miktarda antioksidanlar, proteinler ve lifler içeren küçük, koyu renkli bir tohumdur. Yüksek miktarda fenolik bileşikler, flavonoidler ve diğer antioksidanlar içerir. Bu bileşiklerin birçoğu, vücudun oksidatif stresle mücadele etmesine yardımcı olur ve kalp hastalığı, kanser ve diğer kronik hastalıkların önlenmesinde rol oynayabilir. Ayrıca sağlıklı bir sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olan prebiyotik lifler içerir.
Tüm bunlara ek olarak en önemlisi tohumlar, kadın sağlığı üzerinde oldukça önemli etkilere sahiptir:
Menopoz semptomlarını hafifletir.
Adet düzenini düzenler.
Doğurganlığı destekler.
Ağrılı adet dönemi şikayetlerini hafifletebilir.
Hormonal sisteminin dengeler ve düzenler.
Hayıt tohumu bir hormon içermez, ancak bazı araştırmalar beyindeki hipofiz bezi üzerinde hareket ederek hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Aktif bileşenleri flavonoidler, glikozitler ve uçucu yağlardır.
Hayıt tohumu kullanımının doğurganlık sorunlarına yardımcı olabileceği çeşitli araştırmalarla desteklenir. Ancak hayıtın işe yarayıp yaramayacağı kısırlığın nedenine bağlı olabilir, ancak anormal hormon seviyeleri (ve düzensiz adet döngüsü) ile ilgili durumlarda genellikle olumlu etki sağlayıcıdır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…