Hayıt Tohumu Adetliyken İçilir mi? Hamileyken Kullanılır mı?
Hayıt tohumu, hayıt ağacının meyvesi olan ve yüksek miktarda antioksidanlar, proteinler ve lifler içeren küçük, koyu renkli bir tohumdur. Yüksek miktarda fenolik bileşikler, flavonoidler ve diğer antioksidanlar içerir. Bu bileşiklerin birçoğu, vücudun oksidatif stresle mücadele etmesine yardımcı olur ve kalp hastalığı, kanser ve diğer kronik hastalıkların önlenmesinde rol oynayabilir. Ayrıca sağlıklı bir sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olan prebiyotik lifler içerir.
Tüm bunlara ek olarak en önemlisi tohumlar, kadın sağlığı üzerinde oldukça önemli etkilere sahiptir:
Menopoz semptomlarını hafifletir.
Adet düzenini düzenler.
Doğurganlığı destekler.
Ağrılı adet dönemi şikayetlerini hafifletebilir.
Hormonal sisteminin dengeler ve düzenler.
Hayıt tohumu bir hormon içermez, ancak bazı araştırmalar beyindeki hipofiz bezi üzerinde hareket ederek hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Aktif bileşenleri flavonoidler, glikozitler ve uçucu yağlardır.
Hayıt tohumu kullanımının doğurganlık sorunlarına yardımcı olabileceği çeşitli araştırmalarla desteklenir. Ancak hayıtın işe yarayıp yaramayacağı kısırlığın nedenine bağlı olabilir, ancak anormal hormon seviyeleri (ve düzensiz adet döngüsü) ile ilgili durumlarda genellikle olumlu etki sağlayıcıdır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Siyah susamlı dondurma, yoğun aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan egzotik bir tatlıdır. Siyah susam,…
Evde balmumu eritmek, el sanatları ve kozmetik projeleri için önemli bir adımdır. Su banyosu, mikrodalga…
Enoki mantarı, Asya mutfağında sıkça kullanılan, besleyici değeri yüksek bir mantar türüdür. İnce ve uzun…
Akasya (Acacia) ağacından yapılan tabaklar genellikle sağlıklı ve çevre dostu bir seçenek olarak değerlendirilir. İşte…
Güney Afrika mutfağının yıldızlarından biri olan Bobotie (okunuşu: bo-bo-ti), hem tarihi hem de lezzetiyle damakları…
Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı…