Jiaogulan bitkisi, Gynostemma pentaphyllum olarak da bilinir ve Asya kökenlidir. Sarmaşık türündedir. Bitkinin yaprakları, bazı aktif bileşikler içerir ve geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Adaptojenik bitkiler arasındadır.
Bu bileşikler arasında saponinler, flavonoidler, polisakkaritler ve antioksidanlar yer alır.
Jiaogulan diğer adı: Peri otu, ölümsüzlük otu, güney ginsengi, amachazuru, beş yapraklı ginseng, southern ginseng, xiancao, miracle grass
Jiaogulan, birçok farklı kullanımı olan bir bitkidir. Geleneksel Çin tıbbında enerji arttırıcı, sindirim sistemi problemlerine karşı koruyucu ve bağışıklık sistemini güçlendirici olarak kullanılmaktadır.
Ayrıca, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir ve kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir. Jiaogulan, ayrıca yaşlanma belirtilerine karşı koruyucu etkisi olduğuna inanılan antioksidanlar içerir ve bu nedenle anti-aging takviyesi olarak da kullanılabilir.
Jiaogulan çayı, bitkinin yaprak kısımlarından hazırlanır. Bu çayın birçok faydası vardır:
Çay, antioksidanlar açısından zengin bir kaynak olduğu için vücuttaki serbest radikallerle savaşabilir ve hücre hasarını önleyebilir.
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı koruyan bileşikler içerir.
Kan basıncını düzenleyen bileşikler içerir ve hipertansiyonu önleyebilir.
LDL kolesterol seviyelerini düşüren bileşikler içerir ve kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir.
Metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olabilir.
Stresi azaltmaya yardımcı olan ve zihinsel netliği artıran bileşikler içerir.
Yaşlanma belirtilerini önleyen antioksidanlar içerir.
Stresi azalttığı düşünülen şifalı bitkilerden biridir. Güney Kore’de yapılan bir araştırma , kronik stres ve kaygı öyküsü olan 72 kişiyi incelemiştir.
Çalışma sonucunda 8 haftalık düzenli kullanımın ardından daha düşük stres seviyeleri bildirilmiştir.
Ginseng, Panax cinsindeki bitki türleri için genel bir isimdir. Tıbbi olarak kullanılan bazı ginseng türleri arasında Panax quinquefolius (Amerikan ginseng ), panax ginseng (Çin/Kore ginseng) ve Panax japonicus (Japon ginseng) bulunur. Jiaogulan bu aileye dahil değildir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Güney Afrika mutfağının yıldızlarından biri olan Bobotie (okunuşu: bo-bo-ti), hem tarihi hem de lezzetiyle damakları…
Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı…
Monkey Bread, Amerika kökenli tatlı bir ekmek türü olup, genellikle tarçın ve şekerle kaplanmış küçük…
Köri yaprağı, Güney Asya mutfağının vazgeçilmez aromatik bitkilerinden biridir ve yemeklere eşsiz bir lezzet katar.…
Hazanbel kökü (Acorus calamus), geleneksel tıpta sindirim, sinir ve solunum sistemlerini desteklemek amacıyla kullanılmıştır. İçerdiği…
DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…
