Kara halile; Güney Asya ve Hindistan’a özgü bir ağacın taneli meyveleridir.
Kurutulmuş biçimde kullanılan bu meyvelerin Ayurveda tıbbında uzun yıllar öncesine dek uzanan bir tarihi vardır. Özel Ayurvedik formül Triphala‘yı oluşturan üç kuru meyveden biridir.
Boğaz ağrısı ve alerji, saç beyazlaması, hazımsızlık ve basur (hemoroid) gibi çeşitli sebeplerle kullanılmaktadır.
Karahalile C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir. Anti enflamatuar etkisi vardır.
Meyveler taneli olarak, dövülüp ezilerek, tamamen toz halde ya da kapsül formda kullanılabilmektedir. Bütün halde yutulması ise önerilmemektedir.
Meyvenin ağzı buran, acı – ekşi bir tadı vardır. Bu nedenle sıklıkla bal gibi daha tatlı başka bir besin ile bir arada tüketilmektedir.
Özellikle basur şikayeti için kara halile ve defne yaprağı, defne tohumu bir arada öğütülerek kullanılmaktadır.
Bitkinin yaraların hızlı iyileşmesine katkısı vardır. İç yaralar içinde etkili olabileceği düşünülmektedir.
Şimdi Satın Alkara halile ve defne yaprağı, defne tohumu bir arada toz halde iken tadı acıdır. Bu nedenle bu üçlü bal ile karıştırılıp macun olarak hazırlanarak tüketilmektedir.
Şimdi Satın AlAyurveda tıbbında karahalile bitkisi, güçlü bir adaptojen yani vücudun strese karşı direncini artıran bir bitki olarak kabul edilir.
Stresin vücut üzerindeki zararlı etkilerini en aza indirmede yardımcı olabilir. Ancak bitkinin bir yatıştırıcı özelliği yoktur.
“Kara helile içmeye devam ediniz, şüphesiz ki o cennet ağaçlarındandır. Lezzeti acı, lakin her derde devadır.” şeklinde buyurmuşlardır.
Sarı halile de benzen görüntüde fakat daha açık, sarı renktedir.
İki bitkinin kullanım amaçları farklılık göstermektedir.
Sarı halile özellikle cilt şikayetlerinde kullanılmaktadır. Sivilce ve çıbana şifa olmaktadır.
Sarı kalilenin kabızlık önleyici etkisine karşılık siyah renkli halilenin ishal önleyici etkisi öne çıkmaktadır.
Bitkinin uzun süreli kullanımının güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Bu konuda yapılan araştırmalar yetersizdir.
Bununla birlikte, karahalilenin kan şekeri düzeylerini düşürücü etkisi vardır. Kan şekeri düşürücü ilaçlarla birlikte kullanılması halinde kan şekerinin aşırı düşmesine sebebiyet vereceği düşünülmektedir.
Hamile ve emziren kadınlar, çocuklar, kronik sağlık sorunları olanlar, ilaç kullanan kişiler doktora danışmadan kullanmamalıdır!
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
Oyster sos (İstiridye sosu), Uzak Doğu mutfağında sıkça kullanılan, koyu renkli ve umami açısından zengin…
At kuyruğu otu, silika ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Geleneksel tıpta kemik sağlığı, saç…
Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve…
Kav mantarı (Fomes fomentarius), halk arasında "ağaç mantarı" veya "çakmak mantarı" olarak da bilinir. Genellikle…
Çemen otu (Trigonella foenum-graecum), mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi, geleneksel tıpta da birçok sağlık sorununa…
