Karma Yoga, Hinduizm ve Yogada önemli bir yol olan Bhakti Yoga ve Jnana Yoga ile birlikte, insanın kendini ve dünyayı anlamlandırma, geliştirme ve özgürleştirme yollarından biridir.
Karma Yoga, “eylem yogası” olarak da adlandırılır ve insanın dünya ve toplumda görevlerini yerine getirirken, özgürleşmesini ve Tanrıya ulaşmasını amaçlayan bir yoga yoludur. Karma Yoga’nın temel felsefesi, insanın yaptığı işlerin sonuçlarından bağımsız olarak, işin kendisiyle ilgilenmesi gerektiğidir. Yani insan, herhangi bir sonuca veya ödüle bağlı olmadan, sadece işini en iyi şekilde yapmaya odaklanmalıdır.
Karma Yoga, insanı kendisine ve çevresine hizmet etmeye, başkalarına yardım etmeye, cömert ve sevgi dolu olmaya teşvik eder. Bu yoga yolu, insanın kendini aşmasına, ego ve bencillikten arınmasına yardımcı olur ve onu içsel bir huzura ve dinginliğe ulaştırır.
herhangi bir özel ritüel veya teknik gerektirmez. Aslında, Karma Yoga’nın temelinde, günlük yaşamda yaptığımız her türlü eylemde, bilinçli bir şekilde hareket etme felsefesi vardır. Yani, herhangi bir işi yaparken, o işe tamamen odaklanmak ve o işi en iyi şekilde yapmak, Karma Yoga’nın temel prensibidir.
Aşağıdaki adımlar, Karma Yoga’yı uygulamak için kullanılabilir:
Karma Yoga, bir yaşam tarzıdır. Herhangi bir işi yaparken, bu prensipleri uygulamak, hayatınızdaki her anı anlamlı ve üretken hale getirerek, kendinizi ve başkalarını mutlu etmenize yardımcı olabilir.
DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…
Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…
Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…
Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…
Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…
Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…
