Tarif

Kaya Koruğu Turşusu Nasıl Yapılır? Faydaları

Kaya Koruğu Turşusu Nasıl Yapılır?

Kaya koruğu, yaygın olarak Akdeniz bölgesinde yetişen ve turşu olarak tüketilen bir bitki türüdür. Özellikle Türkiye’de Ege ve Akdeniz kıyılarında bulunur. Kaya koruğu turşusu, kendine özgü ekşi ve tuzlu tadıyla sofralarda sıkça tercih edilen bir lezzettir.

Kaya Koruğu Nedir? Kaya koruğu, zeytingiller familyasından bir bitki türüdür. Genellikle kıyı bölgelerinde, kayalık alanlarda ve kumlu topraklarda yetişir. Küçük yaprakları ve ekşi tadıyla tanınır. Özellikle yaz aylarında toplanan kaya koruğu, turşu olarak hazırlanarak kış aylarında tüketilir.

Kaya Koruğu Turşusu Nasıl Yapılır?

Kaya Koruğunun Temizlenmesi: Taze ve sağlıklı kaya koruğu yapraklarını iyice yıkayın ve süzün. Gerekirse birkaç kez suyla durulayın.
Turşu Suyunun Hazırlanması: Turşu suyu için su ve sirkeyi uygun oranlarda bir tencereye alın. İsteğe bağlı olarak turşunun daha lezzetli olması için sarımsak, kimyon, karabiber gibi baharatlar ekleyebilirsiniz. Kaynatın ve ardından soğumaya bırakın.
Kavanozlara Doldurma: Kaya koruğunu sterilize edilmiş kavanozlara sıkıca yerleştirin. Üzerlerine hazırladığınız turşu suyunu dökün. Kavanozların ağzını sıkıca kapatın.
Fermente Etme Süreci: Kavanozları serin, karanlık bir yerde saklayın. Turşunun lezzeti ve ekşiliği isteğe göre değişiklik göstereceği için fermente etme süresini kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Genellikle 2-3 hafta içinde turşu hazır hale gelir.
Servis: Turşunuz hazır olduğunda, dilimlenmiş ekmek veya zeytinyağlı yemeklerle birlikte servis yapabilirsiniz. Ayrıca salatalarda veya meze olarak da kullanılabilir.

Kaya Koruğu Turşusunun Faydaları:

Kaya koruğu, C vitamini ve antioksidanlar bakımından zengindir.
Sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahiptir.
Bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Lif açısından zengin olduğu için sindirim sağlığını destekler.

Kaya koruğu turşusu, eşsiz lezzeti ve sağlığa faydalarıyla sofralarınıza renk katacak harika bir alternatiftir. Kendi kaya koruğu turşunuzu yaparak, bu lezzetli ve besleyici atıştırmalığı evinizde kolayca deneyebilirsiniz.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu