Kayısı Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları

Kayısı kürü, kayısıların sağlık açısından faydalarından yararlanmak için kullanılan bir doğal yöntemdir. Kayısı; A, C vitaminleri, potasyum, demir ve lif gibi birçok besin maddesini içerirler. Kayısı kürü, genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim sağlığını iyileştirmek ve cilt sağlığını desteklemek için tercih edilir.

Kayısı Kürü Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

• 5-6 taze kayısı
• 1 su bardağı su

Yapılışı:

1. Taze kayısıları yıkayın, çekirdeklerini çıkartın ve küçük parçalara kesin.
2. Kesilmiş kayısıları bir tencereye ekleyin ve üzerine suyu ekleyin.
3. Kayısıları suyla birlikte kaynamaya bırakın ve ardından kısık ateşte kayısılar yumuşayana kadar pişirin (genellikle yaklaşık 10-15 dakika).
4. Kayısılar iyice piştikten sonra ocaktan alın ve soğumaya bırakın.
5. Soğuyan kayısıları püre haline getirin veya bir mikser veya blendırdan geçirin. İstenirse su ekleyerek kıvamı ayarlayabilirsiniz.

Kayısı Kürünün Faydaları Neler?

1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kayısılar, yüksek miktarda C vitamini içerirler ve bağışıklık sistemini destekleyebilirler.
2. Sindirimi İyileştirir: Kayısılar lif açısından zengindir ve sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olabilirler. Ayrıca, bağırsak hareketlerini düzenleyebilirler.
3. Cilt Sağlığını Destekler: Kayısılar A vitamini içerirler, bu da cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve ciltteki lekelerin azalmasına yardımcı olabilir.
4. Göz Sağlığını Destekler: Kayısılar beta-karoten içerirler ve göz sağlığını korumada rol oynarlar.
5. Kan Basıncını Düşürebilir: Potasyum açısından zengin olan kayısılar, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilirler.

Not: Kayısı kürünün tıbbi bir tedavi yerine geçmediğini ve herhangi bir ciddi sağlık sorunu için bir uzman tavsiyesinin yerine geçmediğini unutmayın. Herhangi bir diyet değişikliği veya doğal tedaviyi uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Ayrıca, kayısıya alerjiniz veya hassasiyetiniz varsa dikkatli olmalısınız.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu