Kategoriler: Tarif

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Pizzaya bu düşük karbonhidratlı alternatif, keto diyeti yapıyorsanız veya sadece karbonhidratı kesmek istiyorsanız harikadır ve dilim başına sadece 3 net karbonhidrat ile karbonhidrat severlerin hayalidir!

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Malzemeler

  • Mozzarella peyniri (2 su bardağı Rendelenmiş Mozzarella Peyniri)
  • Krem peynir ( 2 yemek kaşığı)
  • Badem unu (1 su bardağı)
  • Yumurta (1 adet, orta boy)
  • Kabartma tozu (1 çay kaşığı)
  • İsteğe bağlı– 1 çay kaşığı İtalyan çeşnisi
  • İsteğe bağlı — 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • Çeşitli otlar ve baharatları

Hazırlanışı

Başlamak için rendelenmiş mozzarella peyniri, 2 yemek kaşığı krem ​​peynire ihtiyacınız olacak. Mozzarella ve krem ​​peyniri 45 saniye veya hafifçe eriyene kadar mikrodalgada ısıtın ve iyice karıştırın.

Bir sonraki adım, basitçe  yumurta, badem unu, kabartma tozu ve otları eklemektir. Tamamen karışana kadar karıştırın. Hamur yapışkan görünecek ama sorun değil.

Hamuru açmak için seçenekleriniz var: hamur yumuşak ve yapışkan olacağından, ister iki parşömen kağıdı arasında yuvarlayın, ister ellerinizi ıslatın veya yağlayın ve elinizle düzleştirin.

Hamurun, iki kez pişirilmesi gerekecektir. İlk seferde sadece10 dakika pişirilir. Daha sonra en sevdiğiniz malzemeleri ve sosları pizzanın üzerine ekleyin ve 5-8 dakika daha veya üst kısım istediğiniz kıvama gelinceye ve peynir eriyene kadar pişirin.

Besin Değeri

Porsiyon: dilim pizza sosu ve peynir | Kalori: 249 kcal | Karbonhidratlar: gr | Protein: 14 gr | Yağ: 19 gr | Doymuş Yağ: gr | Kolesterol: 61 mg | Sodyum: 443 mg | Potasyum: 216 mg | Lif: gr | Şeker: gr | A Vitamini: 540 IU |                                              C Vitamini: 2.1 mg | Kalsiyum: 314 mg | Demir: 1.3 mg

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Beslenme

Taze Kişniş Tadı Neden Sabun Gibi?

Taze kişnişin sabun gibi algılanmasının temel nedenleri genetik yatkınlık, kimyasal bileşim, kültürel alışkanlıklar ve psikolojik…

1 saat önce
  • Beslenme

Sahte Zeytinyağı İçinde Ne Var?

Zeytinyağı, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olmasına rağmen, piyasada sahte ürünlerle karşılaşma riski bulunmaktadır. Sahte…

24 saat önce
  • Sağlık

Ruj Sağlığa Zararlı mı?

Rujların sağlığa zararlı olup olmadığı, içeriklerinde kullanılan maddelere ve kullanım alışkanlıklarına bağlıdır. Doğal ve kaliteli…

4 gün önce
  • Sağlık

Lip Balm Bağımlılık Yapar mı?

Lip balm doğru şekilde kullanıldığında dudak sağlığı için faydalıdır. Ancak aşırı kullanım, psikolojik bir alışkanlık…

4 gün önce
  • Sağlık

Brassaiopsis Glomerulata Nedir? Faydaları

Brassaiopsis glomerulata, özellikle Güneydoğu Asya’da, Vietnam ve Çin gibi bölgelerde yetişen bir bitki türüdür. Araliaceae…

5 gün önce
  • Sağlık

Butea Superba Nedir? Butea Superba Faydaları

Butea superba, Güneydoğu Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir bitkidir. Fabaceae…

2 ay önce