Kategoriler: Tarif

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Pizzaya bu düşük karbonhidratlı alternatif, keto diyeti yapıyorsanız veya sadece karbonhidratı kesmek istiyorsanız harikadır ve dilim başına sadece 3 net karbonhidrat ile karbonhidrat severlerin hayalidir!

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Malzemeler

  • Mozzarella peyniri (2 su bardağı Rendelenmiş Mozzarella Peyniri)
  • Krem peynir ( 2 yemek kaşığı)
  • Badem unu (1 su bardağı)
  • Yumurta (1 adet, orta boy)
  • Kabartma tozu (1 çay kaşığı)
  • İsteğe bağlı– 1 çay kaşığı İtalyan çeşnisi
  • İsteğe bağlı — 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • Çeşitli otlar ve baharatları

Hazırlanışı

Başlamak için rendelenmiş mozzarella peyniri, 2 yemek kaşığı krem ​​peynire ihtiyacınız olacak. Mozzarella ve krem ​​peyniri 45 saniye veya hafifçe eriyene kadar mikrodalgada ısıtın ve iyice karıştırın.

Bir sonraki adım, basitçe  yumurta, badem unu, kabartma tozu ve otları eklemektir. Tamamen karışana kadar karıştırın. Hamur yapışkan görünecek ama sorun değil.

Hamuru açmak için seçenekleriniz var: hamur yumuşak ve yapışkan olacağından, ister iki parşömen kağıdı arasında yuvarlayın, ister ellerinizi ıslatın veya yağlayın ve elinizle düzleştirin.

Hamurun, iki kez pişirilmesi gerekecektir. İlk seferde sadece10 dakika pişirilir. Daha sonra en sevdiğiniz malzemeleri ve sosları pizzanın üzerine ekleyin ve 5-8 dakika daha veya üst kısım istediğiniz kıvama gelinceye ve peynir eriyene kadar pişirin.

Besin Değeri

Porsiyon: dilim pizza sosu ve peynir | Kalori: 249 kcal | Karbonhidratlar: gr | Protein: 14 gr | Yağ: 19 gr | Doymuş Yağ: gr | Kolesterol: 61 mg | Sodyum: 443 mg | Potasyum: 216 mg | Lif: gr | Şeker: gr | A Vitamini: 540 IU |                                              C Vitamini: 2.1 mg | Kalsiyum: 314 mg | Demir: 1.3 mg

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Tarif

Siyah Susamlı Dondurma Tarifi: Egzotik Bir Lezzet

Siyah susamlı dondurma, yoğun aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan egzotik bir tatlıdır. Siyah susam,…

2 gün önce
  • Tarif

Evde Balmumu Nasıl Eritilir?

Evde balmumu eritmek, el sanatları ve kozmetik projeleri için önemli bir adımdır. Su banyosu, mikrodalga…

3 gün önce
  • Tarif

Enoki Mantarı Nedir? Tadı Nasıl?

Enoki mantarı, Asya mutfağında sıkça kullanılan, besleyici değeri yüksek bir mantar türüdür. İnce ve uzun…

3 gün önce
  • Sağlık

Akasya Ağacı Tabak Sağlıklı mı?

Akasya (Acacia) ağacından yapılan tabaklar genellikle sağlıklı ve çevre dostu bir seçenek olarak değerlendirilir. İşte…

3 gün önce
  • Tarif

Bobotie Tarifi: Güney Afrika’nın Baharatlı ve Nefis Fırın Yemeği

Güney Afrika mutfağının yıldızlarından biri olan Bobotie (okunuşu: bo-bo-ti), hem tarihi hem de lezzetiyle damakları…

5 gün önce
  • Tarif

Shokupan Tarifi: Japon Süt Ekmeği

Shokupan, Japon mutfağının önemli bir parçası olan yumuşak ve hafif bir ekmek türüdür. Evde yapımı…

5 gün önce