Kategoriler: Tarif

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Pizzaya bu düşük karbonhidratlı alternatif, keto diyeti yapıyorsanız veya sadece karbonhidratı kesmek istiyorsanız harikadır ve dilim başına sadece 3 net karbonhidrat ile karbonhidrat severlerin hayalidir!

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Malzemeler

  • Mozzarella peyniri (2 su bardağı Rendelenmiş Mozzarella Peyniri)
  • Krem peynir ( 2 yemek kaşığı)
  • Badem unu (1 su bardağı)
  • Yumurta (1 adet, orta boy)
  • Kabartma tozu (1 çay kaşığı)
  • İsteğe bağlı– 1 çay kaşığı İtalyan çeşnisi
  • İsteğe bağlı — 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • Çeşitli otlar ve baharatları

Hazırlanışı

Başlamak için rendelenmiş mozzarella peyniri, 2 yemek kaşığı krem ​​peynire ihtiyacınız olacak. Mozzarella ve krem ​​peyniri 45 saniye veya hafifçe eriyene kadar mikrodalgada ısıtın ve iyice karıştırın.

Bir sonraki adım, basitçe  yumurta, badem unu, kabartma tozu ve otları eklemektir. Tamamen karışana kadar karıştırın. Hamur yapışkan görünecek ama sorun değil.

Hamuru açmak için seçenekleriniz var: hamur yumuşak ve yapışkan olacağından, ister iki parşömen kağıdı arasında yuvarlayın, ister ellerinizi ıslatın veya yağlayın ve elinizle düzleştirin.

Hamurun, iki kez pişirilmesi gerekecektir. İlk seferde sadece10 dakika pişirilir. Daha sonra en sevdiğiniz malzemeleri ve sosları pizzanın üzerine ekleyin ve 5-8 dakika daha veya üst kısım istediğiniz kıvama gelinceye ve peynir eriyene kadar pişirin.

Besin Değeri

Porsiyon: dilim pizza sosu ve peynir | Kalori: 249 kcal | Karbonhidratlar: gr | Protein: 14 gr | Yağ: 19 gr | Doymuş Yağ: gr | Kolesterol: 61 mg | Sodyum: 443 mg | Potasyum: 216 mg | Lif: gr | Şeker: gr | A Vitamini: 540 IU |                                              C Vitamini: 2.1 mg | Kalsiyum: 314 mg | Demir: 1.3 mg

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu

Paylaş

Güncel Makaleler

  • Sağlık

Butea Superba Nedir? Butea Superba Faydaları

Butea superba, Güneydoğu Asya’da, özellikle Tayland, Vietnam ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir bitkidir. Fabaceae…

1 ay önce
  • Sağlık

Huanarpo Macho tozu Nedir? Etkileri

Huanarpo Macho tozu, Peru'nun yerli halkı tarafından yüzyıllardır kullanılan bir bitkisel takviye olup, Jatropha macrantha…

1 ay önce
  • Beslenme

Kimyon Neye İyi Gelir?

Kimyonun Diğer Adı Nedir? Kimyon, bilimsel adıyla Cuminum cyminum olarak bilinir. Türkçede "kimyon" olarak anılsa…

1 ay önce
  • Ritüel

Tantra Felsefesi Nedir? Tantra Yogası Nedir?

Tantra Felsefesi Nedir? Tantra felsefesi, kökleri Hindistan’a dayanan kadim bir öğreti olup, beden, zihin ve…

1 ay önce
  • Sağlık

Cyanocobalamin Nedir?

Cyanocobalamin, B12 vitamini olarak bilinen suda çözünen bir vitaminin sentetik bir formudur. B12 vitamini, vücudun…

1 ay önce
  • Sağlık

Bryonopsis Laciniosa (Shivlingi) Nedir?

Bryonopsis Laciniosa (Shivlingi) Nedir? Bryonopsis laciniosa, halk arasında Shivlingi Beej olarak bilinen, özellikle Hindistan'da geleneksel…

1 ay önce