Ketojenik Diyette Patlamış Mısır Yenir mi?
Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ tüketimine dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta düzeyde protein içeren bir beslenme tarzıdır. Bu diyet, vücudu ketoz adı verilen bir duruma sokmayı hedefler. Ketoz, vücudun enerjiyi yağlardan elde ettiği bir durumu ifade eder.
Ketojenik diyet, karbonhidrat alımını sınırlar, bu nedenle patlamış mısır gibi yüksek karbonhidratlı yiyecekler diyetin amacını bozabilir. Bir fincan patlamış mısır yaklaşık 5-6 gram net karbonhidrat içerebilir, bu da günlük karbonhidrat sınırlarını hızla aşmanıza neden olabilir.
Ketojenik diyet uygulayanlar için patlamış mısır tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Bir miktar patlamış mısır yemek, günlük karbonhidrat sınırlarını aşmamak için diğer öğünlerdeki karbonhidrat tüketimini kısıtlamayı gerektirebilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Varsayılan Etki (Default Effect), bireylerin seçim yaparken varsayılan (ön tanımlı) seçeneklere yönelme eğilimidir. Bu fenomen,…
Anzarut, bilimsel adıyla Astragalus Sarcocolla, baklagiller familyasına ait bir bitki türünün zamkıdır. Bu bitki, özellikle…
Hünnap, vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyvedir ve çeşitli tariflerde kullanılabilir. Hem taze hem…
Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları ile birlikte) 1…
Ellerinizde beliren kırmızı noktalar, çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bu noktaların nedeni, ciltteki irritasyonlardan enfeksiyonlara,…
Doğal Protein Tozu Karışımı Nedir? Doğal protein tozu karışımı, genellikle bitkisel veya hayvansal kaynaklı gıdalardan…