Limonlu su hazırlamak kolay ve zahmetsizdir.
Sabah uyandığınızda yemeye ve içmeye başlamadan 20 dakika kadar önce taze sıkılmış ya da daha önceden sıkılıp buzluğa atılmış yarım limonun suyunu içme suyunuza eklemeniz yeterlidir.
Yarım limon için, büyük bir su bardağı kadar su yeterli olur.
İlave kuru limon dilimleri de ekleyerek suyunuzun görüntüsünü ve aromasını güçlendirebilirsiniz. Tarçınlı limonlu su da hazırlayıp tüketebilirsiniz.
Şimdi Satın AlLimonlu suyu içmeye yeni başladıysanız ve tadına alışamadıysanız, ilk adım olarak çeyrek limon kullanabilirsiniz. Daha sonra miktarı arttırıp, yarım limona kadar çıkarabilirsiniz.
Limonlu su faydaları çok fazladır:
Günün erken saatlerinde limon ilaveli su içmek vücuda ekstra enerji ve oksijen sağlayacaktır!
Ödem atmak için limon suyu harika bir tercih olacaktır!
Gün boyu tüketeceğiniz gıdaların daha rahat sindirimine yardımcı olur. Limonlusu, daha yüksek besin emilimi ve daha az şişkinlik hissi sağlar.
Limon ve su bir arada hafif düzeyde diüretik etkiye sahiptir. Bu da daha sık idrara çıkmak anlamına gelir. İdrar yolu ile vücuttan toksik maddelerin atımı sağlanır.
Sabah aç karna içeceğiniz bir büyük bardak limon suyu ilaveli içme suyu karaciğeriye detoksifiye eder, toksiklerden arındırır.
Taze sıkılmış limon suyu yoğun c vitamini ve antioksidan içerir. Vücudun ideal Ph dengesine kavuşmasını sağlar. Limon, asidik tada sahip olmasına rağmen vücutta alkali etkiye sahiptir!
Evet, limonlu su kilo vermeye yardımcı olur. Yağ metabolizmasını düzenler, vücutta yağları parçalar ve kalın bağırsak yolu ile onların atılmasını sağlar.
Ayrıca inatçı selülitlerden kurtulmada da çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Daha parlak bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur. İlk başlarda ciltte yoğun sivilce görülmesi normaldir. Bu süreç kısa sürer ve düzenli kullanımla cilt eskisinden çok daha iyi, canlı ve sağlıklı bir görüntüye kavuşur.
Canan Karatay limonlu suyun tüketiminin çocukluna dayandığını söylemiş ve herkese tavsiye etmiştir. Çocukluğundan beri her gün bir bardak limon sıkılmış su içtiğini uzman doktor vurgulamıştır.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
Apilarnil, erkek arı larvalarından elde edilen doğal ve besleyici bir takviyedir. Yüksek protein, vitamin, mineral…
Bahçelerin, balkonların ve parkların en göz alıcı bitkilerinden biri olan kadife çiçeği (Tagetes spp.), hem…
Bitkisel tedavilere artan ilgiyle birlikte, geleneksel olarak kullanılan pek çok bitki günümüzde bilimsel araştırmaların da…
Doğal yağlar cilt bakımında altın çağını yaşıyor. Ancak her doğal yağ, her cilt tipi için…
Çinko oksit, cilt bakımında yaygın olarak kullanılan bir bileşiktir, özellikle cilt tahrişi, pişikler, sivilceler, yanıklar…
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen, kan şekerini düzenleyebilen ve bağışıklık sistemine katkı sağlayabilen doğal bir fermantasyon…
