Magnezyum kremi; kas gevşemesini destekleyen, bacak ve ayak ağrılarını hafifleten, uykuyu destekleyen yapıdadır. Hatta huzursuz bacaklar ve gelişim çağında yaygın görülen büyüme ağrıları için de kullanılır.
Magnezyum Kremi Nasıl Yapılır?
İçindekiler
- Yarım çay bardağı magnezyum yağı
- Yarım çay bardağı hindistan cevizi yağı
- 1 yemek kaşığı doğal bal mumu
- 20- 25 damla uçucu yağ (lavanta, karabiber, ardıç, ölmez çiçek tercih edilebilir.) -isteğe bağlı-
Hazırlanışı
Magnezyum yağı, hindistan cevizi yağı ve bal mumunu bir tavaya koyun ve en kısık ateşte eritin.
Karışımı geniş blender kabına dökün ve ayrışmasını bekleyin (bu yaklaşık 30-45 saniye sürmelidir).
Ayrışınca blenderı haznesinin en altına yerleştirin ve yaklaşık 30 saniye sonra yavaşça yukarı çekin.
En alttan başlamak, yağı suda süspansiyon haline getirmenin bir yolu olan bir emülsiyon oluşturmaya yardımcı olur, böylece birlikte karışırlar.
Vücut yağını karıştırdıktan sonra uçucu yağları ekleyin ve tekrar karıştırın.
Vücut yağını saklamak için küçük bir kavanoza aktarın.
Kreminizi günlük olarak cildinize nazikçe masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Kavanozu serin ev karanlık bir yerde saklayın.
Magnezyum Yağı Faydaları Nelerdir?
Magnezyumun genellikle sihirli mineral olarak adlandırılmasının bir nedeni vardır. Daha derin, daha dinlendirici bir uykuya etkisi bilimsel olarak da desteklenir.
Magnezyum vücutta yaklaşık 300 biyokimyasal reaksiyonu besler. Bu reaksiyonlardan bazıları ağrıyan kasları gevşetmeye, stresin etkilerini hafifletmeye ve nörotransmitter GABA üretimini destekleyerek zihni sakinleştirmeye yardımcı olur.
Şimdi Satın AlMagnezyum eksikliği çok yaygındır ve ne yazık ki ağızdan alınan tüm magnezyum takviyeleri sindirim sistemi yoluyla iyi emilmez. Ancak seviyeleri iyileştirmenin başka bir yolu da dermal (cilt) emilimidir.
Bunun bir yolu epsom tuzu veya magnezyum klorür banyolarıdır. Başka bir seçenek de, aslında bir yağ değil, dokunulduğunda yağlı bir his veren magnezyum klorür ve su karışımı olan magnezyum yağıdır.
Magnezyum yağı iyi emilir ve yağlı his bırakmadan hızlı kurur.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
