Malik asit (malic acid); bir organik asittir ve birçok meyve, özellikle üzüm ve elma gibi meyvelerde doğal olarak bulunur. Aynı zamanda, yapay olarak da üretilebilir. Gıda endüstrisinde tatlandırıcı, asit düzenleyici, koku ve aroma maddesi olarak kullanılır. Ayrıca, bazı ilaçlarda da kullanılır.
Malik asidin birçok farklı sağlık yararı sağlayabilir. Örneğin, antioksidan özellikleri vardır ve vücudun savunma sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Ayrıca, kas ağrısı, yorgunluk ve halsizlik gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, aşırı tüketimi bazı insanlar için sindirim sorunlarına neden olabilir. Ayrıca, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Malic acid takviyelerinin kullanımı, genellikle 1000-2000 mg dozajda günlük olarak alınır. Ancak, malik asit takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılması önerilir, çünkü aşırı tüketimi bazı insanlar için sindirim sorunlarına veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Ayrıca, malik asit takviyelerinin uzun vadeli etkileri hakkında yeterli araştırma yapılmadığından, uzun süreli kullanımdan kaçınılması önerilir.
Malik asit ayrıca, ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olan ve ciltteki pürüzlülüğü azaltan bir eksfoliyant olarak da kullanılabilir. Bu özelliği sayesinde, akne ve sivilce gibi cilt sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, malik asit hassas ciltlerde tahrişe neden olabilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!
Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu
DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici…
Düşük östrojen, yaşlanmanın doğal bir parçasıdır ve sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve kemik kaybı…
Low estrogen is a natural part of aging that can lead to symptoms like hot…
Bergamot kabuğu, sağlık, mutfak ve cilt bakımı gibi birçok alanda fayda sağlayan çok yönlü bir…
Deodorantlarda kullanılan alüminyum bileşikleri, antiperspirant özelliği sayesinde terlemeyi azaltır. Ancak, meme kanseri, Alzheimer hastalığı, hormonal…
Evde kullandığınız bazı ürünler sağlığınız üzerinde ciddi riskler oluşturabilir. Kokulu mumlar ve yapay oda kokuları,…
