NAC Nedir? Ne için Kullanılır?
Sistein yarı esansiyel bir amino asittir. Yarı gerekli kabul edilir çünkü vücut tarafından diğer amino asitlerden, yani metionin ve serinden üretebilir.
Sadece diyetle metionin ve serin alımı düşük seviyede olduğunda dışarıdan alımı gerekli hale gelir.
Sistein; tavuk, hindi, yoğurt, peynir, yumurta, ay çekirdeği ve baklagiller gibi yüksek proteinli gıdaların çoğunda doğal biçimde bulunur.
N-asetil sistein ya da yaygın bilinen kısa adı ile NAC; sisteinin ek bir formudur.
Yeterli sistein ve NAC tüketmek, vücuttaki en güçlü antioksidan olan glutatyonu yenilemek de dahil olmak üzere çeşitli sağlık nedenleriyle önemli görülür.
Bu amino asitler ayrıca kronik solunum rahatsızlıklarına, doğurganlığa ve beyin sağlığına destek verir.
NAC Nedir? Ne İşe Yarar?
Öncelikle antioksidan üretimindeki rolü bakımından değerlidir. Diğer iki amino asitle birlikte – glutamin ve glisin – NAC, glutatyon yapmak ve yenilemek için vücuda gereklidir.
Glutatyon vücudun en önemli antioksidanlarından biri olarak kabul edilir. Vücuttaki hücrelere ve dokulara zarar verebilecek serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olur.
Bağışıklık desteği ve hücresel hasarla savaşmak için gereklidir. Bazı araştırmacılar, uzun ömürlülüğe bile katkıda bulunabileceğini desteklemektedir.
Antioksidan özellikleri, kalp hastalığı, kısırlık ve bazı zihinsel sağlık durumları gibi oksidatif stresin neden olduğu diğer birçok rahatsızlık için faydalıdır.
Böbrek ve Karaciğer Hasarı için
Böbrek ve karaciğer hasarını önlemek veya azaltmak için NAC detoksifikasyona yardımcı olur.
İlaçların ve çevresel toksinlerin yan etkilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Aslında doktorlar, böbrek ve karaciğer hasarını önlemek veya azaltmak için aşırı dozda asetaminofen olan kişilere düzenli olarak intravenöz NAC vermeyi tercih etmektedir.
Antioksidan ve anti inflamatuar faydaları sayesinde NAC’ın diğer karaciğer hastalıkları için de kullanımı vardır.
Solunum Şikayetleri için
NAC, bir antioksidan ve balgam söktürücü görevi görerek, hava geçiş yollarınızdaki mukusları gevşeterek solunum rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletebilir.
Bir antioksidan olarak NAC, ciğerlerdeki glutatyon seviyelerini yenilemeye yardımcı olur ve bronşiyal tüplerdeki ve akciğer dokusundaki iltihaplanmayı azaltır.
NAC takviyeleri, KOAH semptomlarını, alevlenmelerini ve akciğer düşüşünü iyileştirmek için kullanılmıştır.
Kronik bronşiti olan kişiler de NAC’den yararlanabilir.
N-Acetyl Cysteine; bronşiyal tüplerinizdeki mukusu incelterek ve glutatyon seviyelerini yükselterek hırıltı, öksürük ve solunum krizlerinin şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.
NAC, KOAH ve bronşiti hafifletmeye ek olarak, kistik fibroz, astım ve pulmoner fibroz gibi diğer akciğer ve solunum yolu rahatsızlıklarının yanı sıra alerjiler veya enfeksiyonlara bağlı burun ve sinüs tıkanıklığı semptomlarını iyileştirebilir.
Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
