Nikotin Temizleyen Gıdalar Nelerdir?

Nikotin Temizleyen Gıdalar

Vücuttan nikotin alımını hızlandırmaya yardımcı olabilecek doğal bitkilere, yiyeceklere ve içeceklere bir göz atalım!

Nikotin Temizleyen Gıdalar Nelerdir?

Isırgan Otu

Bu doğal bitki; demir yüklüdür ve yararlı bir dezenfektandır ve enfeksiyonla savaşmada yardımcıdır.

Çam iğnesi Çayı

Bu çay geleneksel olarak ağzı ve boğazı dezenfekte etmek için kullanılmıştır, ancak aynı zamanda akciğer sağlığına da yardımcı olabilir.

 Portakal

Sigara içmeye bağlı olarak azalan C vitamininin yerini alacak yüksek düzeyde C vitamini içerir.

Portakal yemek, nikotini daha hızlı temizlemek için metabolizmanızı hızlandırır ve stresi azaltır.

Kivi 

Kivi, nikotini vücuttan atmanıza ve sigara içmenin vücutta azalttığı A, C ve E vitaminlerini yenilemenize yardımcı olur.

Nar

 Nikotin kan dolaşım sürecine zarar verdiği için nar buna karşı büyük rol oynar. Vücuttaki kan dolaşımına yardımcı olur ve ayrıca düzenli nikotin alımından etkilenen kan hücresi sayısını kontrol eder.

Havuç suyu

Havuç suyunda nikotini vücuttan atmaya yardımcı olan A, B, C, K vitaminleri bulunur. Nikotin ayrıca cildinize zarar verir ve havuç suyu cilde iyi gelen vitaminlerce yüksektir.

Ispanak

Ispanak çeşitli vitaminler ve folik asit açısından zengindir, bu nedenle vücudunuz için iyidir ve özellikle tütünün tadını kötüleştirmede de etkilidir.

Brokoli

Yüksek oranda B5 ve C vitaminleri içerir. Brokoli yemek vücuda C vitamini takviyesi yapar ve metabolizmayı yüksek tutar.

Brokoli, akciğerleri toksin kaynaklı hasarlardan korumaya yardımcı olur.

Çeşitli Sebzeler

Sigara tadını etkileyen kabak, patlıcan, fasülye ve hatta salatalık gibi sebzelerle birlikte kereviz yemek nikotin bağımlılığını azaltabilir.

Şeker oranı yüksek olan çok fazla tatlı sebze yemek ise tersi etki yapabilir. Aşırı miktarda glikoz beynin zevk ve tatminden sorumlu bölgelerini harekete geçirir. Böylece, glikoz istekleri uyarılabilir.

 Su

Nikotin vücudun susuz kalmasına neden olur, bu nedenle su içmek sigara içiyorsanız ekstra önem kazanır.

Bolca su tüketmek, nikotinin vücudunuzdan daha hızlı atılmasına yardımcı olur.

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu