Noni Meyvesi Faydaları Neler? Noni Suyu (Noni Juice)

Noni meyvesi, Güneydoğu asya mutfağına özgüdür. Genellikle coni suyu olarak tüketilir. Bu meyve ve meyveden hazırlanan suyu aynı zamanda geleneksel tıbbında bir parçasıdır. Yetiştiği bölgelerde tıbbi amaçlı kullanımı 200 yıldan daha eskiye dayanır.

Meyvenin diğer bir yaygın ismi “Hint dutu”dur. Ve genellikle doğada kendiliğinden yetişir. Yetiştiği bölgeler en sık biçimde aktif volkanların olduğu bölgelerdir.

Latince ismi: Morinda citrifolia 

Meyvenin en sık biçimde suyunun kullanılmasının sebebi lezzetli olmamasıdır. Dahası meyve oldukça acıdır, lezzeti için değil sağlık faydaları için tercih edilir. Rahatça içilebilmesi için coni suyu diğer meyvelerle harmanlanır. Üzüm ve yaban mersini noni ile en sık kullanılan meyvelerdir. Bazen bu meyve suyuna çeşitli tatlandırıcılar ve şeker de ilave edilir.

Öyle ki kokusunu ve tadını kokuşmuş peynire benzetenler bile vardır.

Ebat olarak orta büyüklükte bir mango kadardır. Rengi ise sarıdır, dış yüzeyi pütürlüdür.

Noni Suyu Besin Değerleri (Noni Juice)

Noni meyvesi bünyesinde biyotin, folat, potasyum, magnezyum , kalsiyum , e vitamini, c vitamini barındırır. Ancak çoğu meyve suyu gibi elbette içeriğinin büyük bir kısmı karbonhidrattır.

Gene de içeriğindeki C vitamini, folat ve biyotin miktarı dikkate değer olarak kabul edilir.

Noni Meyve Suyu Faydaları Neler? (Noni Juice)

Bağışıklığı güçlendirir.

Artrit ağrılarını hafifletebilir.

Düzenli spor yapan kişiler ve sporcular için egzersiz performansını arttırabilir.

Kalp sağlığını destekler.

Sigaranın olumsuz etkilerini azaltabilir, hücresel hasarı azaltabilir.

Anti-oksidatif ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir.

Noni Meyvesi Nitrik Oksit

Ayrıca çalışmalar Noni meyve suyu tüketiminin, nitrik oksit ve miyeloperoksidaz aktivitelerini azaltarak iltihabı engellediğini de ortaya koymaktadır.

Noni Meyvesi Zararları Neler?

Kronik böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği olan kişiler, potasyum açısından yüksek olduğu ve bu bileşiğin kanda güvenli olmayan seviyelerine yol açabileceği için tüketimi önerilmemektedir.

Noni suyu, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan veya kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılanlar bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, noni suyu içmeden önce doktorunuza danışınız.

 

Bilgilendirici makalelerimizden, güncel ürün ve fiyat listelerimizden, kampanyalarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olabilir ve instagram sayfamızı takip edebilirsiniz.

Diğer Blog Yazılarımıza Göz Atın!

Sığla Yağı Yabani Kekik İç Pikan Cevizi Günlük Reçinesi Yerel Tohumlar Tahin Susam Ezmesi Günlük Buhuru Enerji Temizliği Gökova Susamı Kantaron Yağı Adaçayı Üzerlik Tohumu