Thrive Diet, Brendan Brazier tarafından geliştirilen bir beslenme ve yaşam tarzı sistemidir. Brazier, bu diyeti sporcular ve aktif bireyler için optimal performans ve sağlık hedeflerine ulaşmak amacıyla oluşturmuştur. Thrive Diet, özellikle bitki bazlı ve doğal...

1 kilo vermek için kaç kalori yakmak gerekir? sorusu kilo vermeyi hedefleyen her kişinin aklını kurcalayan önemli bir sorudur. Temel bir kural olarak vücuttan 1 kg yağ kaybetmek için ortalama 7000 kalorilik bir enerji açığı yaratmak gerektiğidir. Peki enerji açığı ile...

Mamon, Latin Amerika mutfağına özgü, hafif tatlı, yumuşak ve kabarmış bir kek çeşididir. İspanyolca'da "şımartılmış" veya "rahat" anlamına gelen "mamón" kelimesinden türetilmiştir, çünkü tadı yumuşak ve lezzetlidir. Mamon, özellikle Filipinler, Porto Riko ve Dominik...

Nasır Neden Olur ve Nasıl Geçer? Nasır, derinin sürekli sürtünme veya baskıya maruz kaldığı bölgelerde oluşan sertleşmiş deri birikimidir. Genellikle ayaklarda veya ellerde görülür ve ağrıya, rahatsızlığa ve hatta yürüme zorluğuna neden olabilir. Nasırın oluşumunun...

Aralıklı oruçta neler yasak? Aralıklı oruçta yasaklanmış veya kısıtlanmış çok fazla şey bulunmamaktadır. Ancak, aralıklı oruç yapan bazı kişiler aşağıdaki noktalara dikkat etmektedir: https://egepazarindan.com/biohacking-nedir-biohacking-diyeti-nedir/ Aralıklı Oruçta...