Ketojenik Diyet Bu yazımızda; ketojenik diyet uygularken ketozisi sürdürmenize engel olan ve kilo kaybının durmasına neden olan en yaygın hatalardan söz edeceğiz. Süt ve Süt Ürünleri Tüketimi Süt ve süt ürünlerinin tüketimi kilo vermeniz önündeki engel olabilir. Bazı...

Kilo Aldıran Shake Tarifi Protein tozu kullanmadan kilo aldıran bir shake hazırlamak, kalori ve besin değerini artırarak kilo alma hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. İşte evde kolayca yapabileceğiniz, besleyici ve kilo aldırıcı bir shake tarifi: Kilo Aldıran...

Yumurta mantarı (Cantharellus cibarius), lezzetli ve sağlıklı bir mantar türüdür. Görünüm: Yumurta mantarı, sarı veya soluk turuncu renkte, ince ve boru şeklinde bir yapıya sahiptir. Kapakları genellikle dalgalı veya yırtık kenarlıdır ve sapı bulunmaz. Koku ve Tat:...

Yunan Usulü Karpuz Salatası Tarifi Yunan usulü karpuz salatası, sıcak yaz günlerinde serinlemek ve hafif bir öğün geçirmek isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Bu tarif, karpuzun tatlılığı ile feta peynirinin tuzluluğunu bir araya getirerek mükemmel bir lezzet...

Soya sütü ve soya yoğurdu, sağlıklı bir beslenme alternatifi arayanlar için harika seçenekler sunar. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı ürünler, soya fasulyesinin besleyici özelliklerini sofranıza taşıyor. İşte ev yapımı soya sütü ve soya yoğurdu tarifleri:...