Canım tuzlu şeyler istiyor ne yapmalıyım? Tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, tuzlu yeme isteği ile başa çıkmak önemlidir. Canım tuzlu şeyler istiyor ne yapmalıyım? diyorsanız başa çıkmak için bazı öneriler: Daha sık su için: Su...

Kaşnika, Karadeniz bölgesine  ve Batı Trakya göçmenleri arasında popüle, mısır unu ve genellikle pırasa bazense lahana ile yapılan geleneksel bir yemektir. Lezzetli ve besleyici olan bu yemek, Karadeniz mutfağının önemli temsilcilerinden biridir. İşte kaşnika tarifi:...

Ayurvedik tıp, Hint geleneğinde yer alan, binlerce yıllık bir sağlık ve yaşam felsefesidir. Kelime anlamı "hayat bilgisi" olarak tercüme edilebilir. Ayurvedik tıp, beden, zihin ve ruhun birbirleriyle ilişkili olduğunu ve her üçünün de bir bütün olarak ele alınması...

D Vitamini Günde Kaç Damla Alınmalı? D vitamini takviyesi için günlük önerilen dozaj, kişinin yaşına, sağlık durumuna, D vitamini seviyelerine ve doktorun önerisine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bebekler, çocuklar ve yetişkinler için yaygın önerilen dozajlar...

Şifa İksiri Tarifi (Ballı Sarımsak) Ballı sarımsak şifa iksiri, geleneksel olarak çeşitli sağlık yararlarıyla bilinen iki güçlü malzemenin birleşiminden oluşan bir doğal tariftir. Bu iksir, soğuk algınlığına karşı destek sağlamak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve...