Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

FLR (Female Led Relationship) veya Türkçe adıyla "Kadın Liderliğinde İlişki," romantik ve cinsel bir ilişki biçimidir. Bu tür bir ilişkide, çiftin dinamikleri geleneksel cinsiyet rollerinin dışına çıkar ve kadın partner, ilişkinin lideri veya hakimi olarak kabul...

Muğla Saraylısı, yaklaşık üç yüz yıllık köklere sahip önemli bir geleneksek tatlıdır. Kentin sosyal hayatında büyük bir yere sahip olan Muğla Saraylısı, özellikle geleneksel kız isteme adetlerinin bir parçası olarak günümüzde dahi yaşatılmaktadır. Damat adayının...

Kanarya otu (Senecio vulgaris), papatyagiller (Asteraceae) familyasından yaygın bir yabani bitkidir. Dünya genelinde pek çok bölgede bulunabilen, genellikle yol kenarlarında, tarlalarda, bahçelerde ve boş arazilerde yetişen bir bitki türüdür. Halk arasında "çıbanotu",...

Muz Çayı Tarifi: Bebekler ve Yetişkinler için Uykudan yaklaşık 1 saat önce alındığında muz çayı sinir sistemini sakinleştirmeye ve vücudun derin uykuya hazırlanmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, muz kabuklarının her ikisi de doğal kas gevşetici olan potasyum...