Sonuç Bulunamadı

İstediğiniz sayfa bulunamadı. Aramanızı daraltmayı deneyin veya mesajın üzerindeki gezintiyi kullanın.

7 Çakra Ritüeli: Enerji Dengeleme ve Ruhsal Uyanış

7 Çakra Ritüeli Nasıl Yapılır? Çakralar, bedensel ve ruhsal enerjiyi yöneten enerji merkezleridir. Sanskritçe'de "çark" anlamına gelen çakralar, enerji akışını düzenler ve fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yedi ana çakra...

Devamını Oku

Maca Kökü Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Maca kökü, Peru’ya özgü turpgillerden bir bitki olan maca bitkisinden elde edilir. Maca; brokoli ve lahana gibi bitkiler ile aynı ailedendir. Hatta btiki maca turpu ya da maka turpu olarak da anılır. Latince ismi: Lepidium meyenii Maca bitkisinin kökü, Peru mutfağında...

Devamını Oku

Githeri Nedir? Kenya Githeri Yemeği

Githeri, geleneksel bir Kenyalı yemeğidir ve çoğunlukla mısır ve fasulyeden yapılır. Bu lezzetli yemek, genellikle Kenya'nın Kikuyu etnik grubuna aittir, ancak ülkenin diğer bölgelerinde de yaygın olarak tüketilir. Githeri'nin yapımı oldukça basit ve besleyici bir...

Devamını Oku

Cacao Elixir Tarifi

Cacao elixir genellikle kakao bazlı içecekleri ifade eder. Kakao, çikolata üretiminde kullanılan toz veya ham çekirdek halindeki kakaodan elde edilir. Cacao elixirleri genellikle sağlıklı içeriklerle zenginleştirilen içeceklerdir. Bu içeceklerin içeriği, kişinin...

Devamını Oku

Öz Şefkat Nedir? Öz Şefkat Egzersizleri

Öz şefkat, kişinin kendisine nazik, anlayışlı ve sevgi dolu davranmasıdır. Kendine şefkat göstermek, kişinin kendisi hakkında olumlu bir tutum geliştirmesine, kendine karşı daha hoşgörülü ve saygılı olmasına yardımcı olur. Öz şefkat, kişinin kendi duygusal...

Devamını Oku

SAĞLIKLI YAŞAM BÜLTENİNE KAYIT OLUN!

GÜNCEL TARİFLER VE SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ E-POSTANIZA GELSİN

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Verrine: Lezzetin Estetik Sunumu

Ara 17, 2023 | Tarif

Verrine Nedir? Fransız mutfağı, sadece lezzet açısından değil, aynı zamanda yemek sunumunda da büyük bir ustalığa sahiptir. Bu geleneğin öne çıkan örneklerinden biri de "verrine" sunumu olarak karşımıza çıkar. Verrine, küçük cam veya şeffaf kaplarda düzenlenen,...

daha fazla bilgi edinin

Mamey Nedir?: Lezzet Dolu Bir Meyve

Ara 17, 2023 | Beslenme

Mamey nedir? Mamey, Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika'da yetişen bir meyvedir. Genellikle büyük boyutları ve sarımsı-kahverengi kabuklarıyla dikkat çeker. Meyvenin iç kısmı, yoğun bir turuncu renginde ve yoğun bir tat profiline sahiptir. Mamey Nedir? Nasıl Yenir?...

daha fazla bilgi edinin

Jicama Nedir? Meksika Turpu

Ara 17, 2023 | Beslenme

Jicama Nedir? Jicama, Meksika kökenli bir bitkidir ve özellikle yumru kökü tüketilir. İnce, kabuklu bir dış tabakaya sahip olan jicama'nın iç kısmı beyaz, su içeriği yüksek ve çıtır bir dokuya sahiptir. Genellikle salatalarda kullanılır, ancak çeşitli yemeklerde de...

daha fazla bilgi edinin