21 Gün Kuralı Nedir? Nasıl Uygulanır?

21 gün kuralı, bir alışkanlık oluşturma veya bir davranış değişikliği yapma sürecinde başvurulan bir yaklaşımdır. Genel olarak, bir alışkanlığın veya davranışın oturması için 21 gün boyunca sürekli olarak uygulanması gerektiği düşünülür. Bu kural, insanların bir...

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku

Biyolojik Saate Göre Beslenme & Uyku Biyolojik saat; uyku, hormon üretimi ve metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki çeşitli fizyolojik süreçleri düzenleyen dahili sirkadiyen ritmi ifade eder. Biyolojik Saate Göre Beslenme (Sirkadiyen Beslenme) Biyolojik saate...

Bira Tortusundan Ekmek Yapımı Tarifi

Bira Tortusundan Ekmek Yapımı Tarifi Bira tortusu, bira yapımı sırasında ortaya çıkan ve mayalama işlemi sonucu fermantasyon tanklarında birikmiş olan artık malzemelerdir. Bu tortu, genellikle arpa, buğday, arpa maltı veya diğer tahıllardan üretilen bira yapımında...

Kaempferol Ne İşe Yarar? Hangi Besinlerde Bulunur?

Kaempferol (Kemferol), bitkilerde doğal olarak bulunan bir flavonoiddir. Doğal bir pigment olan kemferol, çeşitli bitkisel kaynaklarda bulunur. Meyveler, sebzeler, otlar, çaylar ve diğer bitkisel gıdalarda kemferol bulunabilir. Kemferol'ün birçok potansiyel sağlık...

Sağlıklı Yeme Takıntısı Ortoreksiya Nedir?

Sağlıklı yeme takıntısı ya da sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya nervosa); bir yeme bozukluğudur. Bu durumda, bir kişi aşırı derecede sağlıklı ve doğal gıdalar yeme konusunda takıntılı hale gelir ve yedikleri gıdaların kalitesi ve sağlıklı olup olmadığı...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Mamey Nedir?: Lezzet Dolu Bir Meyve

Mamey Nedir?: Lezzet Dolu Bir Meyve

Mamey nedir? Mamey, Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika'da yetişen bir meyvedir. Genellikle büyük boyutları ve sarımsı-kahverengi kabuklarıyla dikkat çeker. Meyvenin iç kısmı, yoğun bir turuncu renginde ve yoğun bir tat profiline sahiptir. Mamey Nedir? Nasıl Yenir?...

daha fazla bilgi edinin
Jicama Nedir? Meksika Turpu

Jicama Nedir? Meksika Turpu

Jicama Nedir? Jicama, Meksika kökenli bir bitkidir ve özellikle yumru kökü tüketilir. İnce, kabuklu bir dış tabakaya sahip olan jicama'nın iç kısmı beyaz, su içeriği yüksek ve çıtır bir dokuya sahiptir. Genellikle salatalarda kullanılır, ancak çeşitli yemeklerde de...

daha fazla bilgi edinin
Akrilamid Nedir? Akrilamid Zararları

Akrilamid Nedir? Akrilamid Zararları

Akrilamid Nedir? Akrilamid, yüksek ısıda pişirilen karbonhidrat içeren gıdalarda doğal olarak oluşan bir kimyasal bileşiktir. Bu maddenin zararları konusundaki araştırmalar devam etmekle birlikte, bazı önemli noktalar şunlardır: Akrilamid Nedir? Akrilamid Zararları...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?