16/8 İF Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Menü

16/8 İF (Intermittent Fasting), yani Aralıklı Oruç diyeti, belirli bir zaman diliminde yemek yeme ve oruç tutma döngüsüdür. Bu diyet tipinde, günde 16 saat boyunca aç kalıp, geriye kalan 8 saatlik süre içerisinde yemek yeme izni verilir. İF diyeti, vücuttaki insülin...

Yüksek Lifli Meyveler Nelerdir?

Yüksek Lifli Meyveler Nelerdir? Meyvelerin lif içeriği; su içeriklerine ve meyvenin ne kadarının vücudumuz tarafından gerçekten sindirilemeyeceğine bağlı olarak değişir. Genel olarak meyve yemek, kişinin diyetine lif eklemesinin kolay ve lezzetli bir yolu olarak kabul...

Toskana Baharatı Nedir? Toskana Baharatı İçindekiler

Toskana baharatı, adını İtalya'nın ünlü Toskana bölgesinden alan, çeşitli kuru ot ve baharatların karışımından oluşan aromatik bir baharat karışımıdır. Bu baharat karışımı, özellikle Akdeniz mutfağının zengin lezzetlerini yansıtan ve yemeklere derinlik katan bir...

Portakal Kabuğu Yenir mi? Faydaları Neler?

Portakal Kabuğu Yenir mi? Portakal kabuğu, portakalın dış kabuğu veya zesti denilen ince daldan elde edilen portakal kabuğu parçalarını içerir. Bu kabuk, birçok yemekte ve içecekte tatlandırıcı veya aroma verici olarak kullanılır. Portakal Kabuğu Yenir mi? Portakal...

Hibiskus – Baobab – Moringa Yüz Maskesi Tarifi

Hibiskus - Baobab - Moringa Yüz Maskesi Tarifi Bu doğal yüz maskesi, cildinizi besleyici ve canlandırıcı özelliklere sahip olan hibiskus, baobab ve moringa ile zenginleştirirken, cildinizi temizlemek ve sıkılaştırmak için sodayı kullanır. Ayrıca, seçtiğiniz uçucu...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Kestaneli Sufle Tarifi

Kestaneli Sufle Tarifi

Kestaneli sufle tarifi; kestane püresi, yumurta, şeker, süt ve diğer malzemelerin bir araya getirilerek hazırlanan lezzetli bir tatlıdır. Kestaneli sufle için gerekli malzemeler: 200 gram kestane püresi 2 yumurta 1/2 su bardağı toz şeker 1/2 su bardağı süt 50 gram...

daha fazla bilgi edinin
Eggfruit Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

Eggfruit Nedir? Nasıl Yenir? Faydaları

Eggfruit veya diğer adıyla canistel, Pouteria campechiana adlı tropikal bir ağaçtan elde edilen meyvedir. Eggfruit'in iç kısmı, yumurta sarısına benzer bir dokuya ve yoğunluğa sahiptir. Eggfruit Nedir? Eggfruit, yumurta şeklinde ve sarı renkteki meyvesiyle bilinen bir...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?