Dim sum, geleneksel olarak Çin mutfağına ait olan bir çeşit atıştırmalık veya hafif öğün olarak tüketilen bir yemektir. Genellikle buharda pişirilen küçük parçalardan oluşur ve çeşitli dolgularla doldurulmuş hamur işlerini içerir. İşte basit bir dim sum tarifi:...

Astragalin, bitkilerde doğal olarak bulunan bir flavonoid bileşiğidir. Astragalus (geven)bitkisinde, yeşil çayda, fasülye ve diğer bazı bitkilerde bulunabilir. Astragalin, antioksidan özelliklere sahip olup çeşitli sağlık faydaları ile ilişkilendirilir. Astragalin'in...

Spor yaparken su içmek, vücut fonksiyonlarını düzenlemek, enerji seviyelerini korumak ve performansı artırmak için hayati bir öneme sahiptir. Su ve Vücut Performansı Spor sırasında vücut, terleme yoluyla sıvı kaybeder. Bu kayıplar, elektrolit dengesini etkileyebilir...

Evde Çörekotu Yakmak Neye İyi Gelir? Çörekotu, binlerce yıldır sağlık ve iyilik için kullanılan bir bitki olarak bilinir. Ancak, çörekotunu sadece mutfaklarda değil, aynı zamanda tütsü olarak kullanarak evde de faydalarından yararlanmak mümkündür. Evde Çörekotu Yakmak...

Bor eksikliği son zamanlarda çok daha fazla dikkate alınmaya başlanan bir sağlık sorunudur. Bor mineralinin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri ise gün geçtikçe uzmanlar tarafından daha sık dile getirilmektedir. Bor mineralini bu denli önemli kılan D vitamini,...