Ayurvedik Beslenme Testi, kişinin Ayurveda sistemine göre beden tipine uygun olan beslenme alışkanlıklarını belirlemek için kullanılan bir testtir. Bu test, kişinin beden tipine ve vücut özelliklerine göre belirli yiyeceklerin hangi oranlarda ve ne şekilde...

RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Doğum tarihine göre doğal taşlar, insanların enerjilerini dengelemeye ve olumlu etkiler sağlamaya yardımcı olan eski bir inanıştır. Bu inanışa göre, her burcun ve doğum ayının kendine özgü doğal taşı vardır ve bu taşlar kişilerin karakterlerine, duygusal durumlarına...

Kilis Tava Yanına Ne Gider? Kilis tava, Kilis mutfağının en özel ve lezzetli yemeklerinden biridir. İnce kıyılmış et, domates, biber ve baharatlarla hazırlanan bu enfes yemek, taş fırında pişirilir ve genellikle lavaş ekmeği ile servis edilir. Kilis tava, zengin...

Etkili Ebeveynlik Becerileri Ebeveynlik, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklemek için önemli bir rol oynar. Ebeveynler, etkili ebeveynlik becerilerini geliştirmek suretiyle çocuklarının ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayabilirler. İşte etkili...