Aquafit, genellikle suyun direncini kullanarak yapılan bir egzersiz biçimidir. Su direnci, egzersiz sırasında kasları çalıştırmak ve güçlenmeyi sağlamak için kullanılır. Aquafit genellikle yüzme havuzlarında yapılır ve genellikle grup dersleri şeklinde...

Carciofo alla Romana (Roma usulü enginar), İtalyan mutfağının en sevilen ve klasik yemeklerinden biridir. Bu lezzetli tarif, Roma ve Lazio bölgesinde özellikle bahar aylarında popülerdir. Enginarların zeytinyağı, nane, sarımsak ve diğer aromatik otlarla doldurularak...

Romanesco; minare brokoli, yeşil piramit karnabahar ya da piramit brokoli olarak da bilinen kendine has deseni ve rengi ile hayran bırakan sıra dışı bir sebzedir. Görüntüsü ile adeta bir süs bitkisini, çiçeği anımsatır. Tekrarlayan spiral görünümlü piramit...

Meyvelerin Şeker Oranları & Kalorileri Meyveler; lif, vitamin, mineral ve antioksidanlarca zengindir. Bu özellikleri ile taze ya da kurutulmuş olsun meyveler, çok yönlü ve sağlıklı bir diyete mükemmel bir katkı sağlar. Ancak bununla birlikte bazı meyvelerin şeker...

Ev Yapımı Güneş Kremi Nasıl Yapılır? Ev yapımı güneş kremi yapmak, doğal ve kimyasal içermeyen bir alternatif arayanlar için iyi bir seçenektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir güneş kremi tarifi: Malzemeler: 1/4 su bardağı shea yağı 1/4 su bardağı kakao...