Wim Hof Metodu & Nefes Tekniği

Wim Hof Metodu; vücudumuzla daha derinden bağlantı kurmamıza yardımcı olmak için nefes terapisidir. Soğuk terapisi olarak da bilinir.  Güçlü nefes almayı, rahat nefes vermeyi ve uzun süreli nefes tutmayı kapsar. Tekniğin vadettikleri şöyle sıralanabilir: Kuvvetli...

Kereviz Tozu Tuza Alternatif! Ne İşe Yarar?

Kereviz tozu, kerevizin kurutulup ardından öğütülerek toz hale getirilmesi ile hazırlanır. Bu toz için kerevizin yaprak ya da kök kısımları tercih edilebilir. Yaprak kısımları ile hazırlanan toz daha yeşil, kök kısımları ile hazırlanan toz ise kahverengine dönük...

Sirken Otu Nasıl Pişirilir? Faydaları Neler?

Sirken otu (Chenopodium album) hem en lezzetli hem de en besleyici yabani yenilebilir yeşilliklerden biridir. Aynı zamanda yabani ıspanak, Beyaz kaz ayağı, ak pazı, yabani ıspanak, yalancı ıspanak, tel ıspanak, şişman tavuk ve domuz otu adlarıyla da anılır, ancak a...

GTD Tekniği (Getting Things Done) Nedir? Zaman Yönetimi

GTD tekniği (Getting Things Done) David Allen tarafından geliştirilen ve kişisel ve profesyonel yaşamda daha fazla düzen ve etkinlik sağlamayı amaçlayan bütünsel bir üretkenlik sistemidir. Bu sistem, karmaşık görevleri parçalara bölmek, önceliklendirmek ve organize...

Avokado Çekirdeği Tozu Faydaları Neler?

Avokado çekirdeği tozu, son yıllarda popülerlik kazanan ve çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkisel takviyedir. Avokado meyvesinin çekirdeğinden elde edilen toz, sağlığa yönelik çeşitli kullanım alanları bulunmaktadır. Avokado Çekirdeği Tozunun Kullanımı Besin...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Lokanta Usulü Lahmacun İçi Tarifi

Lokanta Usulü Lahmacun İçi Tarifi

Lokanta usulü lahmacun içi, zengin baharatlar ve taze malzemelerle hazırlanan lezzetli bir karışımdır. Bu enfes iç harcını hazırlamak için öncelikle yarım kilogram kadar kıymayı tercih etmelisiniz. Kıymayı yoğurma kabına alın ve üzerine bir adet rendelenmiş soğan...

daha fazla bilgi edinin
Piezo Tekniği ile Burun Estetiği Nedir?

Piezo Tekniği ile Burun Estetiği Nedir?

Piezo Tekniği ile Burun Estetiği Nedir?: Şu ana kadar, piezo tekniği rinoplasti ameliyatlarında özellikle kemik işlemlerinde kullanılan bir teknik olarak dikkat çekmiştir. Geleneksel rinoplasti ameliyatlarında, burun kemikleri çeşitli cerrahi aletlerle (genellikle...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?