Barefoot ayakkabı, adından da anlaşılacağı gibi, ayakların doğal pozisyonunu ve hareketini desteklemek amacıyla tasarlanmış ayakkabılar olarak bilinir. Bu ayakkabılar, geleneksel ayakkabılara kıyasla daha ince ve esnek tabanlara, daha geniş ayak bölgelerine ve daha az...

Yoga ile Kaç Kalori Yakılır? Kilo Verilir mi? Yoga, diğer daha yoğun egzersizler gibi yüksek kalori yakma potansiyeline sahip bir aktivite değildir. Ancak, yoga düzenli olarak yapıldığında, bazı kalorilerin yakılmasına ve metabolizmanın düzenlenmesine katkıda...

Sugar Busters diyeti, yüksek şeker ve yüksek karbonhidrat içeren besinleri sınırlayan bir beslenme planıdır. Diyetin temel fikri, kan şekerini kontrol altında tutmak ve kilo verme sürecini desteklemek için şeker ve yüksek glisemik indeksli yiyecekleri azaltmaktır....

Soğan mezesi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. İşte bu nefis meze tarifi: Malzemeler: 3 adet orta boy kuru soğan Yarım limonun suyu Yarım çay bardağı zeytinyağı Yarım çay bardağı nar ekşisi Tuz (isteğe bağlı) Pul biber (isteğe bağlı)...

Hazanbel kökü (Acorus calamus), geleneksel tıpta sindirim, sinir ve solunum sistemlerini desteklemek amacıyla kullanılmıştır. İçerdiği kimyasal bileşenler nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. FDA tarafından bazı türleri yasaklanmış olup, aşırı tüketimi toksik etkilere...