MTHFR gen mutasyonu toplumun %30-50'sini etkileyen bir genetik mutasyonun kısaltmasıdır. Çoğumuz bu mutasyonu taşıyıp taşımadığımızdan bile habersizizdir. MTHFR Nedir? MTHFR spesifik olarak, vücudumuzun B9 vitaminini -folat- metilfolat adı verilen kullanılabilir bir...

Hasapiko, Yunanistan'a özgü geleneksel bir dans ve müzik türüdür. Adını "hasap" kelimesinden alır, bu da "hesap" veya "hesaplama" anlamına gelir. Dans, genellikle düğünler, kutlamalar, festivaller ve diğer özel etkinliklerde icra edilir. Hasapiko, hareketli ve enerjik...

Yağmur suyu, doğal olarak atmosferde biriken suyun yağış yoluyla yeryüzüne düşmesiyle oluşur. Tarih boyunca birçok kültürde yağmur suyu, içme ve kullanım suyu olarak değerlendirildi. Modern dünyada, yağmur suyu toplama ve kullanma pratiği, çevresel bilinç ve...

Dosa, Güney Hindistan'a özgü, ince ve büyük bir pirinç krep türüdür. Genellikle fermente edilmiş pirinç unu ve siyah mercimek unu karışımından yapılan hafif, gevrek ve lezzetli bir hamurdan yapılır. Kahvaltıda veya öğle yemeğinde tüketilir, ancak günün her saatinde...

Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...