21/90 Kuralı: Alışkanlık Oluşturmanın Yol Haritası

21/90 kuralı, bir alışkanlığı oluşturmak veya kırmak için belirli bir zaman dilimi boyunca sürekli bir çaba sarf etme felsefesini temsil eder. Bu kural, bir alışkanlığı 21 gün boyunca sürdürdükten sonra, bu davranışın otomatikleşmeye başladığını ve 90 gün boyunca...

Sarı Kilin Faydaları Neler? Nasıl Kullanılır?

Sarı kil, doğal mineraller açısından zengin bir kil türüdür ve cilt bakımında, saç bakımında ve genel sağlık destekleyici olarak kullanılır. İçeriğinde demir oksit, silika, magnezyum ve kalsiyum gibi önemli mineraller bulunur. Özellikle hassas, mat ve yorgun görünen...

Cilt Nasıl Yenilenir? Cilt Yenileme İşlemi

Cilt Nasıl Yenilenir? Cilt Yenileme İşlemi Cilt yenilenmesi, cildin sağlıklı ve genç görünümünü sürdürebilmesi için önemli bir süreçtir. Cilt yenilenmesi, cildin üst tabakasındaki ölü hücrelerin atılması ve alt tabakadaki yeni hücrelerin oluşmasıyla gerçekleşir. İşte...

Spor Yaparken Dalak Şişmesi Nasıl Geçer?

Spor Yaparken Dalak Şişmesi Nasıl Geçer? Spor yaparken dalak şişmesi, genellikle yoğun egzersizler veya fiziksel aktiviteler sırasında karşılaşılan bir sorundur. Dalak, vücudun savunma sistemi ve kan üretimi gibi önemli işlevlere sahip bir organdır. Yoğun egzersizler...

Kafein Göz Çevresine İyi Gelir mi?

Kafein Göz Çevresine İyi Gelir mi? Kafein, birçok kişi için günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve sadece enerji artışına değil, aynı zamanda cilt bakımında da olumlu etkiler sunabilir. Kafein Göz Çevresine İyi Gelir mi? 1. Gözaltı Şişkinliği ve Morlukları...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Ejder Meyvesi Cipsi: Egzotik Lezzeti Evde Deneyin

Ejder Meyvesi Cipsi: Egzotik Lezzeti Evde Deneyin

Ejder Meyvesi Cipsi Nasıl Yapılır? Egzotik meyvelerle yapılan atıştırmalıkların popülerliği giderek artıyor ve bu trende öncülük eden meyvelerden biri de hiç şüphesiz ejder meyvesi. Canlı renkleri, benzersiz lezzeti ve sağlığa olan potansiyel faydaları ile bilinen bu...

daha fazla bilgi edinin
Kırmızı Ginseng Nedir? Ne İşe Yarar?

Kırmızı Ginseng Nedir? Ne İşe Yarar?

Kırmızı Ginseng Nedir? Ne İşe Yarar? Kırmızı ginseng (Panax ginseng), ginseng bitkisinin kökünden elde edilen bir bitkisel takviyedir. Ginseng, geleneksel Çin tıbbında ve diğer bazı doğal tıp geleneklerinde uzun yıllardır kullanılan bir bitkidir. Panax ginseng,...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?