Calcium citrate (Kalsiyum sitrat), kalsiyumun vücutta kolayca emilen ve kemik sağlığını destekleyen bir formudur. Kalsiyumun en yaygın bilinen özelliği diş ve kemik sağlığını desteklemesidir. Ancak vücuttaki işlevi elbette bunununla sınırlı değildir. Kalsiyum ayrıca...

Belem turtası, Portekiz mutfağına özgü ünlü bir tatlıdır. Özellikle Lizbon'un Belem bölgesinde ünlü bir pastane olan "Pasteis de Belem"de geleneksel olarak yapılır. Belem turtası, ince ve gevrek hamur kabuğuyla doldurulmuş, vanilya ve tarçın aromalı tatlı bir kremadan...

Duygusal yeme bozukluğu (Binge Eating Disorder veya BED), psikolojik ve duygusal nedenlerle aşırı miktarda yiyecek tüketme ve bu davranışın ardından kendini kötü hissetme veya suçluluk yaşama durumunu tanımlar. BED, bir yeme bozukluğu türüdür ve diğer yeme...

Tiyatro terapisi, dramatik sanatların ve sahnenin terapötik bir bağlamda kullanılmasıdır. Bu terapi türü, bireylerin duygusal ifadesini artırmak, iletişim becerilerini geliştirmek, kişisel farkındalıklarını artırmak ve zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için...

Ana Kucağı Kullanmak Sağlıklı mı? Ebeveynler arasında bebeklerin sağlığı ve güvenliği konusunda doğru seçimleri yapmak her zaman önemlidir. Ana kucağı, bebeklerin taşınması ve uyuması için kullanılan bir üründür. Doğru şekilde kullanıldığında, bebekler ve ebeveynler...